第二天一大早，陸恪再次遵循著自己的生物鐘，早早地起床，按部就班地開始訓練。
那場失利已經成為了過去，不是遺忘在了記憶的角落，而是不再是無法直視的傷疤。
事實上，面對巴爾的摩烏鴉這樣束手無策的失利，不僅不能遺忘，而且還要更加深刻地銘記在心頭，比賽錄像反反復復地不斷觀看，尋找自己的弱點，尋找對手的弱點，重新尋找到勝利的鑰匙。只有這樣，下一次交鋒的時候，勝負關系才能顛倒逆轉。
嶄新的一天，嶄新的開始。
……
一大清早，邁克-魯帕蒂就驅車抵達了訓練基地，現在還沒有到六點，整個訓練基地一片安靜，就連鳥鳴聲都顯得空曠而悠遠，隱隱約約還可以聽到海風的咆哮，就好像全世界只有他一個人，盡情而肆意地享受這片安寧。
周四剛剛落幕的這場失利，對于每一位舊金山49人進攻鋒線的球員來說，這都是死死釘在恥辱柱之上的一場比賽，九次擒殺，即使不用調查歷史記錄，他們也知道，這勢必是歷史之上最糟糕透頂的比賽之一，足以淪為每一個進攻鋒線的笑柄。
作為進攻鋒線，他們的任務就是保護四分衛，為跑衛開路。而九次擒殺，這無疑是最可怕的工作成果，肆意而狂妄地嘲笑著他們的失職和狼狽，即使球迷指著他們的鼻子破口大罵，他們也沒有底氣還嘴。
魯帕蒂痛恨這樣的失敗。
過去這幾周時間，進攻鋒線的優異表現，讓他們開始得意忘形起來，而烏鴉隊則以一場震撼教育狠狠地將他們擊潰，讓他們意識到，在NFL的賽場之上，他們還是太過稚嫩，不要說揚名立萬和躋身名人堂了，在真正地站穩腳跟之前，他們還有很長的路要走。
他不知道應該怎么辦，只能加練，再加練。
今天是周六，依舊是休息日。昨天，在家里狠狠地沉睡了一整天之后，魯帕蒂早早地起床、早早地出發、早早地來到了訓練基地，準備開始默默地加練。
可是，路過訓練場走向更衣室的時候，魯帕蒂的視線余光卻捕捉到了球場里的一抹身影，他的腳步不由停了下來，透過鐵絲網，然后就看到了正在進行傳球訓練的陸恪。
陸恪是一個訓練場上的瘋子，這件事在球隊之中不是什么秘密。人人都知道，以落選新秀的身份站在球場之上，陸恪付出了常人所無法想象的努力，就連看守球場的門衛都知道，陸恪的訓練強度和訓練質量，令人折服。
陸恪已經開始了傳球訓練，這就意味著，每天例行的萬米變速跑已經完成。看了看手表，魯帕蒂無法想象，陸恪到底是什么時候開始了今天的訓練。
視線落在了陸恪的身上，此時他正在進行橫向移動的腳步訓練，同時開始完成長傳，從左往右，一個球門傳球；從右往左，一個角柱傳球；從左往右，一個邊線傳球；再從右往左，一個球門傳球。
整個訓練無比枯燥，一遍又一遍地重復著，每一次動作都一絲不茍，絲毫看不到任何松懈；身體之上氤氳出團團蒸汽，炙熱的汗水已經打濕了球衣，看起來就像是泡在溫泉之中一般。十一月末的舊金山，凜冽而寒冷，一點一點勾勒出陸恪堅持努力的模樣。