休賽期的訓練正式開始了，陸恪不僅沒有煩躁，而且還動力十足。
升級之后的休賽期綜合訓練包堪稱一個寶庫，整個訓練框架計劃包括了傳球訓練、力量訓練、腳步訓練、戰術訓練、防守訓練、錄像觀看等等多個部分，通過不同的排列組合，制定出了三個月的完整訓練計劃。
不過，陸恪也知道，自己冒然地提出一個完善系統的訓練方案，這著實不太科學；所以，當萊赫提出聘請一個專業訓練團隊的時候，他沒有任何猶豫地就點頭答應了。
一名數據分析師，凱文-福斯特（Kevin-Foster）。
這是一位業內資深的數據分析師，先后在硅谷和NFL聯盟官方工作過，后來凱文選擇了出走單干，成立了一個數據分析公司，專門與頂級球員展開合作，主要負責休賽期以及傷停期的恢復數據收集，為球員的訓練提供更多客觀的參考依據。
現在，凱文公司的合作對象名單之中包括了正在休養的佩頓-曼寧，還有進入職業生涯后半段的雷-劉易斯。
一位專業營養師，朱迪-卡特（Jude-Carter）。
朱迪賦閑在家將近六個月時間，不是因為沒有工作，恰恰相反，邀約工作絡繹不絕，但她僅僅只是想要好好放松度假一段時間。
在這之前，她曾經作為籃球運動員科比-布萊恩特和蒂姆-鄧肯（Tim-Dun）、網球運動員塞蕾娜-威廉姆斯（Serena-Williams）、橄欖球運動員布雷特-法弗等多位頂級巨星的私人營養師，伴隨著他們征戰賽場。在業內，她可謂是一位頂級巨星。
如果不是萊赫邀約，朱迪還想要繼續放松度假，好好享受五十歲之后的人生。
一位理療師，杰拉德-沃克（Gerrad-Walker）。
他是舊金山49人的官方合作理療師之一，不過在過去一個賽季，杰拉德離開了球隊，選擇航海旅行，不久之前剛剛回歸舊金山。在球隊完成簽約協議之前，萊赫就提前截胡，為陸恪簽約了杰拉德。
不過，嚴格來說，這也不是截胡，因為杰拉德和陸恪只簽署了三個月的合作協議，新賽季開始之后，杰拉德還是會回歸到舊金山49人，繼續展開合作。至于個人之間的私人合作，是否還能夠延續下去，到時候再說。
一位體能訓練師，安德烈-理查森（Andrea-Richardson）。
這是整個團隊之中最為年輕也最籍籍無名的一位。
安德烈曾經是一名NCAA的職業選手，主要是棒球和籃球，始終不曾涉獵過橄欖球。大學畢業之后，他成為了一名職業體能訓練師，他今年不過三十三歲而已，相較于其他經驗豐富、履歷驚人的體能訓練師，著實沒有太多拿得出手的成績。
在前來擔任陸恪的體能訓練師之前，安德烈是NBA的聯盟官方體能訓練師，主要負責新秀訓練營以及NBA次級聯賽NBDL的相關工作。
安德烈能夠進入萊赫的視線，還是喬-蒙塔納的牽線搭橋。