只是如果說高級武士被激發的力量就仿佛是洶涌的河流，那么可憐的修伊體內的斗氣循環，便如水龍頭里的一滴滴細小水珠。
蘭斯洛特說過，風鳴大陸的每一個人的身體天生都會有一絲細微薄弱的斗氣，這是上天的恩賜，也可能是他們生活在魔法大陸的本質使然。但是這種恩賜十分有限，起不了什么作用。然而高強度的訓練讓人的身體不停地處在消耗與再生之中，不斷被運用的體內斗氣就會出現一定幅度的增長。
這是因為超負荷的訓練事實上是在侵害人體，只有更強的斗氣才能產生保護作用。生命的本能就是自我保護，所以身體內的斗氣就會因為這種現象而自發的快速成長。如果說以前宮浩感應不到它的存在，一方面是因為他缺乏對斗氣的實質性體驗，另一方面就是因為他體內的斗氣實在太微弱，但當它逐漸成長壯大時，要感應到它就不是那么困難了。尤其是在蘭斯洛特不停地給他身體里灌輸一絲斗氣，行走于經脈之中，讓他能更加清晰地把握到這種氣的存在。
大陸上幾乎每一個成名的武士其實都使用過這樣的訓練方法，隨著斗氣能量的增加，他們也不斷提升自己的訓練強度。如果體力的消耗無法達到一個超負荷的標準，身體的自我保護意識是不會因此產生更強的力量的。
這就是為什么說武士最大的天賦就是刻苦和勤奮的原因——超負荷的訓練帶來的斗氣提升有著明顯的效果，但是有幾個人能真正堅持？要知道斗氣的增長不是你累趴下一次就能增長一次的，而是你即便累趴下了，也要繼續堅持鍛煉，時時刻刻處于痛苦與煎熬之中。一兩次的疲勞絕不會讓人體輕易增加斗氣能量。
而這種速成的方法其實每天能帶來的提升依然有限，必須日復一日，年復一年的苦修，在日積月累中才能見到明顯效果。
宮浩之所以這么快就感受到效果，主要是由于他體內斗氣薄弱，稍有增長就能有感覺。等以后斗氣渾厚起來，可能你苦練一年都增長有限，就好比1加1，那是增長了一倍，但99加1，只增長了百分之一。斗氣的增長量是固定的，而隨著自身實力的提高，其增長的比率速度也就越發變慢了。
那么會有幾個人能夠日復一日，年復一年的去做這樣高強度超負荷的訓練呢？
答案是很少！
人生在世無論有著怎樣的理想，痛苦都不會是追求的目標。
你可以渴求自己成為強大的武士，渴求自己站在人類武技的巔峰，成為不朽的存在，渴求以一劍縱橫天下，未嘗一敗的無敵寂寞，但求來求去，其渴求的本質都是那強大背后的榮耀與光環，而非一天天訓練中那艱難而痛苦的汗水。
人們追求的幸福永遠是結果而非過程。
人們也總是聰明的，如果你用了一輩子的時間去追求武道并走到了頂峰，最終卻只剩下幾年的時間去享受人生，那很顯然是一筆不劃算的買賣。
這就是為什么明明人人都有成為高級武士的潛力，但最終能夠走到巔峰者卻少之又少的原因。絕大多數人在達到一定程度后便不會再采用這種自虐的方法來提升斗氣，即使采用了，也是三天打魚兩天曬網，效用幾等于無。而用心法緩慢提升就漸漸成為了主流。
而一些真正有著刻苦訓練的恒心與毅力的人，往往卻因為缺乏名師的指導，而無法成為出色的武士，就此埋沒終生。
因此風鳴大陸并不缺乏用幾年時間就迅速成長到四級以上，但用了幾十年的時間可能都未突破五級六級的“天才”，卻嚴重缺乏那些一步一個腳印走到人類輝煌頂峰的人物。
當然，高階武士的評定并不是僅看斗氣在體內的流量而定，包括斗氣本身的使用技巧，格斗的技巧，武技的使用同樣是非常重要的。只是所有的技巧最終都離不開斗氣這個基礎，且同樣離不開刻苦的鍛煉。
不管怎么說，宮浩在接受訓練的十二天，就已經明顯感覺到自己身體內部的斗氣存在。
根據蘭斯洛特的說法，這種高強度的訓練方式只要堅持三個月，基本就能達到一個初級武士對斗氣的要求標準。如果是按部就班的來的話，則可能需要兩年以上的時間。
而以宮浩現在的進步速度，可能一個月就能達到標準，這樣的進步速度就不知道是自己太過天才，還是蘭斯洛特的訓練太過變態的緣故了。