難怪王天風中午讓周飛打錢給他的,原來是買這些東西的。
兩個人來到實習工廠的車隊辦公處,周飛很快就看到了王天風買的那些運動裝備,從鞋子,到上衣,再到護膝、護腕等,應有盡有,絕對是裝備齊全。
“這些裝備總共花了一萬多,這是商場的發票,你看一下。”說著,王天風從口袋里掏出了那張發票遞給了周飛。
周飛只是笑著擺了擺手,“不用了王哥,沒什么好看的。”
說完之后,周飛就開始逐一試穿。
不得不說,王天風肯定是下了一番功夫的,因為所有裝備的尺寸,全都合身!
“從明天開始,每一次訓練,這些裝備你都要穿著。”王天風見狀,點了點頭道。
不管是什么形式的運動,在強身健體的同時,也會對身體產生一定的損傷,比如說最常見的跑步,就會對膝蓋形成磨損,而這些專業的運動裝備,就是用來保護運動員的。
“另外,我來跟你說一下以后的訓練計劃。”王天風一邊說,一邊從上衣口袋里掏出了幾張卡片,“這兩張卡你收好了。”
周飛接過來一看,竟然是健身房卡以及卡丁車館的會員卡!
“明天以及以后的訓練,我們就把訓練場所固定在這兩個地方了,健身房以及卡丁車館,這兩個地方我們會交叉進行訓練。”
見周飛有些疑惑,王天風開始一一解釋起來。
“以后的訓練,上午是固定的理論培訓,下午則是有氧訓練的階段,并且新增了游泳這一項,跑步與游泳混合培訓,至于說晚上,我會對你進行力量特訓,并且主要集中在兩個地方,手部力量以及頸部肌肉力量!”
賽車在高速行駛的時候,不論是轉彎還是剎車的時候,都會產生巨大的慣性力。就算有轉向助力,施加在方向盤上的力量也是非常驚人的,強悍的上肢力量可以幫助車手在轉向的時候更加精準和平順。
至于說頸部力量,某種程度上更為重要,因為車手在轉彎的過程中,頸部將會承受巨大的G值,F1賽事中,每一次轉彎,車手的頸部就得承受4個G的壓力,剎車時往前的減速力道,更是高達驚人的5個G!
如果沒有強壯的頸部來抵抗離心力,其后果可以自行腦補。
其實仔細觀察的話,你會發現,每一名F1賽車手的頸部,幾乎都和頭部一樣粗壯,這些都是訓練出來的結果!
“那卡丁車館呢?”周飛好奇的問道。
說實話,他對這項訓練更感興趣。
“卡丁車算是實車訓練的一種形式,既能提高你的駕駛技巧,同時也能夠訓練你的力量感,這個我打算每隔兩天去一次,不過前幾次你也別抱太大的期待,卡丁車可沒有你想的那么好開。”
王天風笑著回答道。
不過王天風越是這么說,他卻反而越期待,畢竟游戲里玩過許多次的跑跑卡丁車了,但是現實中,卻還沒有開過一次專業的卡丁車!
“還有就是,健身房的力量訓練,我并沒有給你聘請私教,主要是考慮資金的問題,雖然我沒有私教那么專業,但是在力量訓練上,也有自己的心得,如果后續的訓練達不到理想的目標,我會再考慮聘請私教的。”
王天風頓了頓,繼續說道。
周飛笑了笑,“沒問題,我全都聽王哥的安排。”
王天風畢竟也是專業車手出身,他所安排的訓練內容,肯定是有針對性的,周飛愿意相信他!
“好,那你今晚好好休息一下,明天才算是魔鬼訓練的開始。”王天風拍了拍周飛的肩膀說道。