通過這次的俯臥撐項目，他們意識到裴元紹三人確實要比他們自己強，讓自己來兩千下估計能要了自己的命。
當然，對于白陽那就更是敬若神明，眾人感覺這就不是人能夠辦到的，哪有這樣的人，做了兩千個俯臥撐，臉不紅、心不跳，起身之后和一個沒事人一樣，體力簡直到了無極限的地步啊！
白陽看著三人狀態挺好，笑了笑對著他們三人說道：“你們現在恢復的怎么樣？要不咱們繼續？還有兩千的仰臥起坐和深蹲呢！”
聽了白陽的話，三人信心倍增，有了剛才的經驗，立馬和白陽躺下開始做起了仰臥起坐來。
在之后的仰臥起坐和深蹲中，三人沒有再感受到那種突破極限的感覺，這讓三人很是沮喪。
當然，之后的這兩個項目中，三人雖然咬著牙堅持了下來，但是三人的狀態可想而知，幾人做完之后趴在地上動都不想動一下，直到午飯之時都沒有力氣自己去打飯。最后還是白陽看不下去了，吩咐了一聲荀天成和魏林幾人，讓大家伙幫他們打好飯送到了三人跟前。
“好好吃啊！下午還有科目。今天咱們這不算什么，等你們過幾天適應了這個訓練強度之后我還會加的，大家加油！”
看著白陽在一邊幸災樂禍的瞅著自己，聽著他嘴里還說的各種風涼話。裴元紹不知道高順和張遼怎么想，他感覺自己氣的都要炸了。自己這情況下午怎么訓練啊！你不看看情況嗎？
裴元紹感覺自己現在要是有點力氣肯定上去給白陽兩下，還說準備以后再加訓練量，你是怕這幾個人死開不夠快嗎？太氣人了。
“主公，下午是不是稍微放松一下，要不把我們的訓練量和他們調成一樣的。”
“你們是我的副手，怎么能說這么丟人的話？還是不是一個男人？”
“主公，我是男人，但是我也要命啊！我現在動一下都覺得累，手都不想抬一下。高順、張遼，你們說說。”
裴元紹看見白陽根本沒有被自己說動，看了一眼高順和張遼，想讓這兩人幫忙說說好話。
“大隊長，我現在都不想說話，太累。”
“我也是。”
裴元慶聽到兩人這么說，差點氣暈過去，我還能指望你們點什么？聽聽這兩人，話都累得不想說一句，唉！自己的命好苦啊！
其實不止是裴元紹心里感覺自己命苦，高順和張遼何嘗不是這樣呢！
本來早上白陽選擇兩人為副手，他們還挺高興的，想不到半天下來差點讓玩死。這副手當的都不如個普通隊員，想想剛才白陽說的這才是一個開始他們就有種想哭的感覺。在心里紛紛吶喊道：我太難了！