到了飯點時間，學生們都迫不及待的從教室里跑出來，三步作兩步的下樓，急匆匆的往飯堂里跑。
大家都急不可耐的想打到熱騰騰的飯菜，而且早到的同學還能拿到為數不多的純肉菜，這一點對正在長身體的高中生來說有致命的誘惑力。
看著大家爭先恐后魚貫而入，坐在二樓開開心心吃飯的籃球班同學，此時感覺無比的驕傲，大家正美滋滋的享用著面前的飯菜。
“為什么你會突然扯到身體素質這方面呢？”
mandy對此感到疑惑，一直以來她都十分看不起身材發福走樣的凌熠，沒想到他居然會讓隊員鍛煉身體。
“你有這樣的疑問是很正常的，大部分球員都可以將技巧練的很純熟，面對空場訓練樁，所有花哨的動作簡直行云流水，但是為什么一遇到實戰就用不出來呢？”
凌熠故意拋出問題來，想引得mandy深入探討。
“嗯？”
她很配合的疑惑了一下。
“所謂的技巧動作，無非為的是突破上籃或者晃出空間進行投籃。
如果你速度和爆發力不能比對方優秀，即使是晃出一步距離，可你的爆發力沒能讓你在這晃開防守人的0.5秒時間差內突到他身后。
又或許你在0.5秒完成了過人突破，可自身的速度又沒有足夠讓你把這0.5秒優勢繼續擴大化，
速度更快的防守者完完全全可以迅速補回時間差，再次找回防守位置或者直接轉化為一個對你的飛身大帽。
又或許，面對聯防或者協防，你設法晃開防守者后卻發現無法殺入籃下，只能勉強選擇投籃。
然而你的速率和彈跳卻沒能讓你在這0.5秒內完成出手，對方再次回到防守位置。
就算你真的能夠找到空位把籃投出去了，可是你的協調性和命中率卻讓籃球打鐵，所有的變向都是白費。
綜上所述，如果想讓自己的技巧轉化得分，需要的是爆發力，速度，協調性，命中率等多項身體硬指標。
技巧只是為了讓你更加容易去進攻，只是為了創造出這零點幾秒的時間差，而后面的一系列動作，才是你完成得分的關鍵。
所以任何沒有身體素質前提的技巧都是白搭，對手要防住你真的毫無難度，也沒有意義。”
凌熠將自己的想法全部告訴大家，隊友們一邊吃一邊聽著，不斷頻頻點頭。
“嗯嗯，雖然我對籃球這項運動不是特別了解，但是競技體育比的就是身體的各項綜合素質，任何項目的佼佼者都是身體素質突出的人。”
mandy居然也認可了凌熠的觀點，這讓他感到有點意外。
“沒錯，要想在龍盤虎踞的新生杯上突圍，我們需要全方位提升球隊的實力，現在做的每一個訓練都非常具有針對性，而提升身體素質則是解決問題的根本。”
凌熠聊到興起，拿出了他隨身帶著的筆記本，準備給mandy詳細講一下自己的規劃。
“吃飯時間我不想談那么多公事。”
mandy卻毫不領情，給興致沖沖的凌熠當頭澆了一盆冷水，只好灰溜溜的收起筆記本，低著頭默默的吃飯。
女人真是善變，前一秒明明還對自己頻頻點頭表示贊賞，怎么下一秒就變臉了，還真是搞不懂吶。
看到教練如此狼狽，旁邊的同學都忍不住竊竊偷笑，大家都習慣了這樣的環境，這頓飯吃著還挺有意思的。
老師和教職工也陸陸續續的來到了飯堂，二樓除了他們這班學生以外，還有一個比較特別的學生，也來到這里用餐。