一呼一吸間，天地間精純的力量不斷的涌入體內，洗刷著血脈骨髓，令本來有些虛浮的魂力不斷的凝練起來，就連武魂受到影響也是開始緩慢的蛻變，盡管這個過程很慢很慢……
原本他的武魂雖然名字叫做邪火鳳凰，但其實本質上只是一只老母雞變異的火雞，具備了一種強力的火焰。叫做邪火鳳凰只是一種美好的幻想，或許真的和鳳凰沾了一點邊，從而擁有了強力的火焰，但其實本質上依然還是一只雞。
即使馬紅俊將來能夠憑借這個火雞武魂成為封號斗羅，但本質上依然不會改變太多，家禽始終都是家禽，變不成鳳凰，除非另有機緣。
而現在，這個機緣老杰克給了他。
禪定龜息功——這部功法具備著能夠鎮壓心魔，提純內力，開發內在潛能的功效！至于缺點以后會提到，這里便不作描述了。
老杰克正是看出了他的武魂潛能不錯，只是并不純粹，這才將這部功法傳給了他。否則若是傳給他依靠XX就能提升功力的《金x不倒御x訣》，這小胖子將來絕對會成為曠世**！
問題是成為**也就算了，關鍵這丫的通過xx得來的實力會過于虛浮，水分太大。將來恐怕都不是唐三的一合之敵，如此自然與他一開始的初衷背道而馳。畢竟他傳這些人功法，本就是為了給唐三制造一些同齡人的對手，讓他產生壓力。才能夠有動力，勇往直前，努力修煉！（之前戴沐白的爐鼎之說只是個比喻，實際上主要還是給唐三制造對手，促進他的進步。）
因此思索良久，老杰克終究還是選擇傳給他這部禪定龜息功，精純他的內力，夯實他的基礎！讓他未來具備更大的可能性，或許那個火雞武魂，未來真的能夠進化為火鳳凰武魂也說不定。
良久。
當馬紅俊從深沉的修煉中醒來時，整個人感覺仿佛脫胎換骨，心靈前所未有的寧靜，腹下的燥熱也是消失無蹤。取而代之的是溫涼之感，他知道，自己已經不用再為邪火所煩惱了。只要持之以恒的修煉《禪定龜息功》總有一天他能夠徹底的消除邪火的威脅，而且這一天不會太久。
“噗！”
清澈的湖泊水面上猛的鉆出一個腦袋，馬紅俊呼吸著清新的空氣，竟然反而覺得不如在水下自在。就仿佛離了水的魚兒，好在過了一會兒，適應了環境之后。終于恢復了正常。
當游到河岸邊，并且逐步的走上岸時。馬紅俊驚訝的發現自己貌似變瘦了？他趕緊借著水面的反射打量著自己的模樣，看著看著竟然笑了出來。
不僅瘦了，而且還長高了，更變帥了。
想不到禪定龜息功竟然還有這種功能。
馬紅俊走上岸，來到大青石邊拿起事先折疊好的衣服，輕輕一展，看著肥大的衣服。忍不住撇了撇嘴，但因為沒其他衣服可穿，最終還是穿上這身變得有些寬大但是卻略微短的衣服。隨后緩緩的往宿舍的方向走去，這時一陣風吹來，拂起他從短發變成披肩長的發絲，為其平添一分飄逸~
現在的他從五官上，已經只能夠看出一丁點原本土肥圓**絲的模樣了。取而代之的是高高瘦瘦的身形，披肩的飄逸長發，菱角分明的臉龐。論顏值竟然比現在尚未覺醒藍銀皇血脈的唐三還要高！
原本的小胖子，現如今也算是一個帥哥了！