“我們...開始吧？”犬冢花試探性地問了一句，臉上卻不知為什么浮現出一抹緋紅色。
開始什么，當然是修煉啦。
折鏡輕咳一聲，然后開始教犬冢花使用分身術。
為了準備今天的教學，折鏡努力回想之前是怎么學會分身術的。
其實忍術就像是一層窗戶紙，捅破了之后，使用這些一般忍術像吃飯喝水一樣簡單。
唯一問題就是查克拉量的不足。
犬冢花向折鏡透露，掌握犬冢家族的獸人分身前提要先學會變身術。
所以變身術的話犬冢花已經掌握了，只是分身術還用不好。
能夠使用變身術就說明犬冢花已經可以提煉查克拉了，至少折鏡不用從頭教起。
“分身術的結印你應該會吧？那就先做一次分身術我看看。”
犬冢花雙手迅速結印，速度上雖然遠比不上折鏡的不結印，但在同齡人的結印手法中已經算是快的了。
隨著犬冢花閉眼睛的一努勁兒，在犬冢花的身邊出現一團煙霧。
煙霧散去，一個小號的犬冢花出現。
小號的犬冢花雖然無論身材比例還是精神頭兒都與本人無異，只是身高僅有本尊的四分之一，這肯定不能算是正常的分身。
但也比折鏡想象的好多了。
按照正常人來算，這只是分身術學習的正常過程，哪位忍者都經歷過，只是犬冢花在自己身上增添了太多壓力，又看到同期的折鏡和宇智波鼬都能不結印使用忍術，所以急于求成。
既然如此，自己只需要簡單指導一下，然后開導她不要太心急就行。
接下來，折鏡告訴了犬冢花自己的修煉心得，然后又為犬冢花灌了一些心靈雞湯。
這些就是折鏡指導犬冢花的全部內容了。
而接下來，兩人的身份反轉，由犬冢花指導折鏡體術訓練。
體術訓練并不是趴在地上如野獸一般的怪異體術，而是最基礎的體術訓練，犬冢花在這方面還是很有經驗的。
忍者的體術有兩個組成部分，一部分是人體的基礎體能，另一部分是查克拉對人體基礎體能的強化。
比如普通人的跳躍能力最多離地一米左右，但在查克拉的強化下，忍者可以輕松跳躍到樹梢上。
而在訓練上，忍者的體術訓練與常人的鍛煉差不多，只不過強度遠遠超出常人。
按照犬冢花的說話，這是為了刺激身體在進行運動的時候，讓更多查克拉代替掉常人所使用的體力。
一名下忍的全力一拳，查克拉和正常體力的比例為1:9，但一名精通體術的上忍打出一拳，比例可能達到3:7甚至更高。
一拳中的查克拉量越多，那么這一拳的破壞力就越強。
而提升這個比例的方法就是循序漸進地提高運動量，在人體運動到超出極限運動量的時候，身體就會選擇查克拉作為運動的主要能量輸出方式。
所以體術的修煉就是不斷刺激人體，超越自身極限運動量的過程。
當然，這個比例也不可能無限提高。
因為人體的穴道無法容納太多的查克拉通過，所以體術的修煉極限就是自身穴道通過查克拉量的極限。
至于體術的對戰技巧，一般是分為兩種。
一種是對敵人身體造成直接外傷的剛拳，另一種是對敵人體內的經絡臟器等造成內傷的柔拳。
大多數忍者都是剛拳，提升方法就是通過不斷交手來提升自己的反應速度和應對能力。
而掌握柔拳的基本都是體術世族，需要配合其固定的能力來使用。
在犬冢花的講解下，折鏡終于對體術有了一個系統的了解。
看來體術對于忍者來說，確實是一個勤能補拙的修煉方向。