“重劍內功修煉秘訣”兩個先決條件，一個是強橫的身體條件，第二個是打通相關經絡穴位，為吸收擊打力量打開一條通路。
陸巖是修煉《易筋經》的，本來就不是純修內功的武功，修煉《易筋經》不但會增強內力，身體也更加強橫。
陸巖現在的身體條件，已經可以嘗試“重劍內功修煉秘訣”。
至于打通經絡穴位，《九陰真經》是專門干這個的，作為武學的《百科全書》，修煉各種不同的高深武功，需要打通不同的穴位經絡。
《九陰真經》可以說將人體穴位經絡研究了一個徹徹底底，點穴解穴，都讓其他武功望塵莫及。
陸巖記住獨孤求敗“重劍內功修煉秘訣”需要打通的經絡和穴位，拿了青釭劍，便下了劍冢。
神雕已經在山腳下等很久了，看到陸巖拿了青釭劍下來，眼神中明顯有些失望。
陸巖不用通鳥語，都知道這只大雕心里在想什么，自己買櫝還珠了唄。放著最好的玄鐵重劍不拿，卻拿了一把很普通的青釭劍。
不過神雕也沒表示什么，沒再管陸巖，轉身離去了。
陸巖明顯感覺到，神雕對他，不像原著中神雕對楊過那般。好像缺少點什么，應該是感情。
神雕對楊過不止是報恩，也有感情。
神雕對陸巖卻只有報恩，沒有感情。
說到底，神雕已經通人性，它感覺到了陸巖擊退菩斯曲巨蟒，并不是真正在幫它。
神雕的態度，讓陸巖有些失望，不過也沒強求，現在練功要緊。
陸巖來到瀑布之下。脫了衣服后，直接坐進瀑布之中。
“濮”
“濮”
“濮”
瀑布打在陸巖背上，如一坨坨大石頭砸下來一般，撞擊得陸巖后背生疼，腦袋發蒙。
不過好在身體夠強，陸巖勉強還能承受住。
按照通俗版“重劍內功修煉秘訣”解釋，這個程度的打擊感，就是最合適的，能逼近身體承受極限，又不給身體造成嚴重傷害。
陸巖盤坐在瀑布下水潭中央的一塊礁石上，開始運轉《九陰真經》。帶著強橫的《易筋經》內力，沖擊神庭、膻中、曲骨、期門、商曲、志室、涌泉等穴位。
一條條經絡通路被陸巖打通。
別看陸巖打通這些通路很輕松，那是因為他的內功已經堪比這個世界最頂級的高手，加上《九陰真經》的輔助，才有這樣的效率。
換了普通人，沒個四五年，就算是練武天才，也別想打通這些經絡穴位。
打通經絡通路后，陸巖開始運轉“重劍內功修煉心法”，經絡仿佛敞開的漏斗一般，開始吸收瀑布擊打在陸巖身體上的力量。
這些力量通過穴位進入經絡，再被陸巖內里引導，進入周天運行，最后被《易筋經》逐漸煉化，匯入丹田，便成了陸巖本身的內力。
修煉速度沒有陸巖想象的快，但是也比按部就班練習《易筋經》和《九陰真經》快一點。
如果《易筋經》和《九陰真經》成就一名武功高手，需要四五年時間。那么獨孤求敗的“重劍內功修煉秘訣”只需要兩三年時間，大概縮短一倍的時間。
因為陸巖是用《易筋經》橫練身體作為基礎，身體條件本就強橫，可以直接“挨打”。