對于小菅來說，目前海南的內線就名高加上藤田，小菅可能需要客串內線。進攻的時候以你為主，你可以隨意玩，防守呢？內線防守是一定要練習了。
名高和清田會練習一個清田的障礙突破，在半場擺上不少的障礙物，清田不能碰到他們，進行快速突破，然后進行上籃。名高這里是蒙上眼睛，憑著對聲音的判斷之后進行防守和蓋帽。
這個練習實踐性比較強，清田在賽場上有時候可能需要突破很多的防守隊員，不給對手機會。而名高在現實比賽中的補防蓋帽，因為有對方內線球員對視線的干擾，很多時候是不能用眼睛判斷對手是在哪里出手的，更多的需要對于聲音的敏感度來進行判斷的，這樣對于內線補防的練習也是蠻重要的，可是減少不必要的犯規。
因為人數的增多，名高也買來了一些健身器材。其實名高家不缺錢，按照他娘的說法，這些錢不如給我的兒子花，免得那個老家伙出去找小三！這樣只要名高不是花錢去殺人放火吸毒之類的事，買些器材？這就都是小錢而已。
跑步機，啞鈴，杠鈴等等這些東西也能讓他們身體得到鍛煉。最后的基本練習也讓這些人的身體平和一些，這樣更加舒服一點也不容易生病。
兩個人和四個人的練習區別很大，四個人花樣也會更多一些，個人的提升也更多。
于是乎這四位的提升是遠遠超過其他海南籃球部的成員的。首先身材上進步就非常明顯，在升年級之前，清田猴子的身高達到了170cm，體重也有59kg，身高，體重增加非常明顯，不過力量，速度，靈活性，協調性這種東西也沒有什么太多的犧牲，技術的進步也是非常明顯。
小菅也有177cm，體重達到了66kg，他在放假之前開發出了屬于自己的中投，估計實力一定可以超過他小前鋒上面的前輩山東了！作為明年的一個內線銜接人，小菅也是一個合格的小前鋒了。畢竟名高是海南明年的核心，小菅是個不錯的輔助罷了。
藤田作為內線苦力也是合格的，在放假之前的他的身高達到了183cm，體重有72kg，籃板和內線防守都提升不少，罰球也達到了名高心中內線合格的七成以上的命中率，在內線輔助名高是可以了。
名高本人呢？他在放假之前達到了192cm，體重也有84kg，內線技術已經基本都開發出來了，三秒區內除了零度角之外，其他位置的勾手都是非常精準了。名高的中投也開發出來了，當然范圍不大，只是三秒區附近的中投，罰球也是非常精準。而且因為對于聲音的練習，名高本人對于聲音的敏感度提升了很多，這樣他在內線的協防能力和傳球能力都有了長足的進步。
而對于其他的球員，低年級的只有那個明石的投籃和控球不錯。還有一個叫做高原的身高成長明顯，也突破了180cm，可以作為新的內線培養了。
二年級的兩個后衛真田和長尾，這二位也開發出了中投，可以作為一個首發分位使用了。畢竟作為學長，防守相對的更加出色一些。
進入假期，名高就沒有那么容易把四個人都常常找來進行練習了。島國人相對有些矜持，不好意思經常上門，當然了有個臉皮厚的清田可以常來，這樣提升也不是很快。而名高在假期也見到了一些其他的人物。