沒有一個女人能夠抵擋“青春永駐”的誘惑，左詩也曾擔心過人老珠黃，立刻說道：“這武功難練么？”
“不知訣竅，練到死也練不成，知道訣竅，很快就能練成，而且修為一日千里。”
“什么訣竅？”
“不會武功，這是專門為你準備的，等會兒我就教你修行。”
“為什么不現在？”
“現在？現在我要給你看另一個好玩的大寶貝！”
……
長生訣共有七幅圖，分別代表金、木、水、火、土、陰、陽，每個人的體質不同，適合修行的圖錄也不同。
比如寇仲修行的是“陰”屬性，在“動”中修行，徐子陵修行的是“陽”屬性，在“靜”中修行。
左詩性格溫柔恬靜，最適合她修行的是代表“水”的那幅圖。
服下一顆茯苓首烏丸，左詩按照狄光磊的指點，泡在幽深的水潭中，放空一切思想，運轉長生訣的法門。
茯苓首烏丸的藥力遠遠不如大還丹，但藥性極為溫和，重病嬰孩都能服用，非常適合作為初次練武的輔助藥物。
狄光磊并沒有練過長生訣，但寇仲跑著練成了“動”的心法，徐子陵靜止不動練成了“靜”的心法，水屬性的心法想來應該在水中練。
此時是黑夜，萬籟俱寂，連一聲鳥鳴都沒有，剛剛進行了一次生命大和諧的左詩，很快便進入了極空無、極沉靜的狀態。
狄光磊運轉黃天大法，以神念引導天地之間的元氣匯入到左詩體內。
左詩很快便感覺到了脊骨尾閭發熱，一股暖流由督脈逆行而上，沖破玉枕穴，通過泥丸宮，再回到任脈。
長生訣的水屬性真氣既沒有滔滔江水洶涌澎湃的沖擊，也沒有綿綿細雨無孔不入的侵蝕，更沒有千里冰川萬物凋零的肅殺，有的只是濃郁的不能更濃郁的生機。
水利萬物而不爭。
長生訣這一層的心法，是對這句話最好的闡釋。
這股暖流好似潺潺溪流，在奇經八脈之中流轉不休，左詩身心異常的放松，每一塊肌肉、每一個細胞都充滿了喜悅。
左詩徹底沉浸其中，只覺得自己融入到了水潭之中，成了一滴水，一條魚，有種說不出來的暢快。
見到這等景象，狄光磊稍稍放心，盤膝坐在一旁，閉目養神。
清晨第一縷陽光照射在左詩身上，左詩舒服的伸了個懶腰，輕輕的呻吟了一聲。
她已經修成了先天真氣，天地元氣從竅穴中涌入，不斷地淬煉她的身體，讓她的身體變得堅韌，更完美，五感變得更加敏銳。
左詩覺得天地清晰了很多，不但色彩豐富了，很多平時忽略了的細微情況，亦一一有感于心。
映著陽光的左詩好似圣潔的女神，讓人難以升起任何褻瀆的念頭。
狄光磊笑道：“恭喜夫人修成先天真氣。”
左詩道：“好奇妙的感覺，我感覺整個世界都不一樣了。”