柯辟邪手中并沒有更好的內功修行的法門。
之所以把柯鎮惡叫去單獨交代，也不過是出于對親弟弟的擔憂和關照。
“柯家拳的核心就是這三門輕功，大成之后內力也各不相同，飛行功的內力發于臟腑，最是持久綿密，飛檐走壁法的內力發于雙股，強于爆發，躥縱術的內力發于雙足，輕靈異常……”
柯辟邪絮絮叨叨的說著。柯鎮惡靜靜的聽著，默默的記著。
很多特性，拳譜中都有提及，只不過柯辟邪講解的更加細致一些而已。
柯鎮惡細細整理，得到的最有用的信息就是，柯家拳譜里那套內功與飛行功的內力最是契合，十成的內力能夠有一半導入丹田氣海，而飛檐走壁法的內力只能存留三成，躥縱術的內力契合度最差，只有一成能夠匯入丹田。
這不是內力本身的問題，而是功法的問題，如果是高深的功法就不存在這樣的問題。像全真心法，就能夠有效的引導全身的各種內力，自如運轉周天，不會有絲毫的浪費。而柯家的這本內功，非但效率低下，最無語的是，還有功力不兼容的問題，如果柯鎮惡三門輕功都練出了內力，用這門內功心法來引導，反而會出現沖突。
這也是柯辟邪再三叮囑的地方。
另外，內力生成之后，如果不及時導入丹田竅穴，浪費不說，時間長了，對應的經脈還會有氣血凝滯之患。這也是為什么練功的負重不能無限增加的原因。
所謂的欲速則不達，就是這個道理。
就像原本這個世界的郭靖，明明那么努力了，但成果寥寥，就是因為練功太雜，每門功夫都接近生出內力的地步，又不懂導氣歸墟，所以氣血凝結，越練越笨。直到遇到馬玉，學到上乘內功心法，這才突飛猛進，內功一日千里，腦子也越發靈光起來。
柯鎮惡知道自己躥縱術的外功已經大成，如果不修煉內功的話，這門功夫就算是到頭了，再練下去有害無益，但是他又不想用這門功夫來提煉內力，效率太慢。
而飛行功和飛檐走壁法的修行對環境要求很高，以前他單憑聽聲辯位，很難去修煉，這也是他把修煉重點放在躥縱術上的原因。
好在他現在有了心眼的能力，接下來，是時候調整修煉的重點了。
當然，如果有機會的話，最好還是能夠找到一門更高級的內功。
第二天一早，柯鎮惡便穿戴好了特制的沙衫，打好了綁腿。沙衫重八十斤，綁腿重二十四斤。飛行功他早已小成，這個負重對他而言非常輕松，以這樣的負重奔跑五十里山路，半個時辰內跑完，飛行功一天的修煉便算完成了。
在生出內力前，負重絕不可再加，倒是速度還可以慢慢提高，或者半個時辰跑得更遠一些，或者五十里山路，用時更短一些，兩種方式交替進行，按照原先柯鎮惡的估計，也是要堅持差不多三年時間才能大成。
如果事半功倍的天賦觸發的化，估計三四個月就差不多了，之后，他內力的積攢速度，就會是練習躥縱術的五倍，雖然小范圍躲閃騰挪的本事增長有限，但速度和耐力將會大大提高，這么一來配合放鴿子戰術，很多高手能被他生生耗死。
這么看的話，暗器的修煉也要加緊了。
接下來的一個半月，柯鎮惡每天早上練習飛行功，之后按照柯家內功的修煉方式，打坐一個時辰，雖然他此時飛行功還沒有練出內力，但你還真別說，這門內功導氣歸墟的效果一般，但凝神靜心的效果卻不賴，打坐一個時辰，他使用心眼的消耗便能恢復大半。