烈日當空，鬼殺隊本部的一處操場上，一大群光著上身的人，正在繞著操場跑步，冒得滿頭大汗，甚至是熱霧彌漫的，周圍的空氣也是因為高溫，不斷波動著。
而這群隊員當中，也有著幾位出類拔萃的人物，拉開身后的人老遠。
天元握著竹刀，正憤怒地用刀指著落在后面的隊員，罵道：
“喂，有沒有搞錯啊，你們，差距居然拉得這么大，看看你們和前面的，已經拉出一圈多的距離了。”
“可是我們已經跑了七圈了啊，一圈估摸著都有五六百米了，好累，能不能休息一會兒。”
一名隊員剛抱怨完，便因為漏了體內的氣，再堅持不下去了，倒在地上，吐出舌頭粗喘著氣。
旁邊的一部分人也是被帶動著，跟著趴了下來，不想再跑了。
“給老子起來啊，有沒有搞錯，跑步這么單純的事情，都能慢得跟烏龜似的，不要說上弦了，你們連下弦的一根手指頭都打不過。
趕緊地，站起來啊，繼續跑，這里的地面干凈著呢，用不著你們拿舌頭舔，還有三圈就可以吃午飯了。”
看到這群家伙步沒跑完，居然還躺下來了，天元怒其不爭的揮著竹刀就往他們背上抽，結果這幾人就像爛蝦般，任由天元怎么抽都不再動一下了，還一邊放棄掙扎的說道：
“你打死我們算了，跑不動就是跑不動了，再怎么打也是跑不動，都跑四千米了，我們要休息。”
“真拿你們沒辦法啊，素質太差了，休息一次，加跑一圈。”
見這幾人是真不準備起來了，天元只能做罷，然而，令他沒想到的是，眾人等他這句話已經很久了，此話一出，不僅僅是躺地上的，硬撐著跑步的那些人也是一同歡呼了起來，猛地坐下休息了。
“太好了！”
“呼~后面干了什么啊？歡呼雀躍的。”
聽到后面的歡呼聲，黑木疑惑地轉過頭，發現后面的人都坐下休息了，驚訝道：
“他們不是還有三圈嗎？怎么都坐下了？”
“好像休息一次加一圈的，我們快跑完了，不必管它，倒是前面的兩位兄弟，身體素質不是一般的強，到現在看起來都十分輕松的樣子。”
上泉擦了擦額頭上的汗，佩服的說道，讓跑在前面的伊之助聽到了，很是自豪地回過頭，豎起大拇指對準自己，自夸道：
“哈哈哈哈，本大爺可是天下第一，即使再來十圈也是完全沒有問題的。”
“笨蛋伊之助，你要跑就自己跑，不要說出來把我給害了啊，老子可是一點都不想再跑了。”
善逸怒紅著雙眼，指著伊之助豬鼻子罵道，這種地獄式的訓練，他一點都不想再碰了。
尤其是聽說了這基礎體能訓練之后，分別還有炎柱的“素振”與準心訓練、戀柱的柔韌度訓練、霞柱的高速移動訓練、蛇柱的刀法訓練、風柱的暴打訓練與巖柱的肌肉強化訓練，聽聽都令善逸不寒而栗。
‘要是讓我知道是哪個混蛋，想出這一整套的訓練，我一定會把他的狗頭打爆的。’
“鼻涕蟲，本大爺說什么話，可不需要你來提一腳啊，身為小弟，就應該乖乖地跟在老大的身后。”
說著，伊之助的鼻孔處噴出憤怒的白煙，一頭撞在了善逸的肚子上，讓對方差點吐出膽汁來。
“伊之助，老子跟你拼了，咬死你。”
“……這兩個家伙，甚至是精力過剩啊。”