這樣的嚴峻事實,事實上讓所有的古武者如芒在背。
動人飯碗如殺人父母!
在全體武術界同仁的利益將會遭受侵害的時代背景下,“隱士高人”這個練國術的老人會對人工智能產生排斥是理所當然的事情了。
……
“現在,我教你太極拳樁功的其他幾門基礎樁功,你看好了。”
“隱士高人”接下來教授的樁功,分別叫做太極樁、開合樁、升降樁和虛實樁。
它們與無極樁,并稱為“太極五大樁法”!
這五大樁功都屬于靜樁,是在靜止狀態中同時進行體能訓練和意念訓練,實現中和陰陽、疏通經絡、調和氣血,培養人體內在潛能,蓄力于體內的過程。
不過,同為“五大樁法”,無極樁與其他四種樁法的待遇截然不同。
無極樁是所有流派的太極拳都依為根本的樁法,是必修課,而太極樁等四門樁法卻是各有側重,有的流派往往是只站其中一門樁法,而不去理其他樁法,然后轉而去學更高深的樁法,算是選修課。
整個過程也即是,先專一習練無極樁,待得無極樁功夫漸深,能夠鎖心猿栓意馬時,才開始練太極樁、開合樁、升降樁、虛實樁四種樁法中,對應本派太極拳特點與側重點的一種到兩種樁法,然后便開始練習本流派的秘傳樁功,修煉拳術。
究其根本,還是這五種樁法的側重點不同導致的。
無極樁重在固根,培植內功,增加自身的穩固性,增進體能力量,故而被所有流派的太極拳種視作根本,是入門練拳的必修課。
而太極樁、開合樁、升降樁和虛實樁,是重在身體各部位的配合以及對軀體、勁力的掌握。而各流派的太極拳往往各有各的側重,各有各的精妙,練功側重點也往往不同,又因為樁法易學難精的緣故,太極拳弟子們往往只會學習一種最易入門的樁法,不去理會其他樁法。
“隱士高人”要教周林國術太極拳的基礎功夫,本著藝多不壓人的念頭,決定把四種樁法都交給了周林,至于到底適合哪一門,學習哪一門最易入門,就看周林個人的喜好和天賦了。
而且,“隱士高人”本人也有別的打算。
他希望周林這個好苗子能夠沉下心來多練習基礎樁法,在基礎樁功上苦下功夫,未來才能在探究國術巔峰的路途上走的更順、更遠。
這些道理好聽不好說,能不能理解就看周林的悟性和毅力了。
接下來。
“隱士高人”正式教授和指點四種樁功的動作要領,讓周林迅速對其有了了解。
具體來講,太極樁重在提升對腕、肘、肩各部位的控制力,開合樁重在提升兩掌的開合與重心起伏的配合,即訓練左右相隨貫通之勁,升降樁重在提升兩掌的上下與重心起伏的配合,即訓練上下相隨貫通之勁,而虛實樁則是重在了解并掌握重心虛實的轉換,手腳等各部位的配合。
“……練通這四種樁功,每一寸肌肉骨骼筋腱的發力變化都能了解和初步掌握,身體各部位配合默契,做到內三合神與意合、意與氣合、氣與力合,外三合肩與胯合、肘與膝合、手與足合,并最終練出六面平衡混圓之力。”
“到了那個階段,樁功由靜樁進入動樁,在運動中習練單式,六面平衡混圓力整合為八面螺旋力。練到極致,樁功進入化樁階段,周身勁力、肌肉、骨骼、筋腱渾然如一,動作協調自然,八面生力,運轉自如,再過了易筋、騰骨、布氣三關,任何方向上皆可打可化,臻至太極功夫中‘周身無處不太極,太極無手處處手’的上乘境界!”
“隱士高人”笑呵呵的補充道,“到了這個階段,你就是太極宗師,是國術界響當當的人物,隨便找個武館擔任教練,月入數十萬輕而易舉!”