任然的聲音很沉著，參加完現場會，他也算見識過大場面，一步一步特別穩。
“時間：……地點：……要求：……”
“下面，由我和大家共同學習齊步行進與立定。”
“齊步是軍人常用步法，通常用于隊列的整齊行進。口令下達：齊步走—立定！”
“為給大家一個直觀印象，先由我將動作體現一遍。”
唰！咔！
任然轉身、靠腳，在系統加持下，動作非常到位。
隨后是齊步走。
在精準加成下，一步邁出，不多不少正好75厘米，手臂擺出，向前時拇指根部距身體25厘米，向后時手腕前側距褲縫正好30厘米！
他本來賣相就好，動作做到精準到位，加上他目不斜視，一往無前，頓時整個人的氣勢就起來了，這讓裁判組的人都看得微微點頭。
裁判打分，一般打的是扣分，比如哪個動作沒做到位，或者那里講解得不透，或者與受訓者互動不足等，但是到目前為止，任然身上并沒有被扣除任何一點分數。
“下面進行理論講解。”任然回到隊伍前，開始講解動作要領。
“當聽到齊步走的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米……”
任然講得很清楚，每一個細節、要求都講到，并且在最后道：
“齊步行進時，要精神振作，姿態端正，目視前方。要做到走直線、方向正、上體穩，擺臂自然靠腳準！我將要領歸納為幾句口訣：軍人齊步向前看，頭不低來腳不彎！左右邁出七十五，兩臂擺動要自然！”
任然在比試場上侃侃而談，場下裁判們卻是頻頻點頭。
任然的前面講解，與其他人大同小異，但是最后他將動作要領歸納為幾句口訣，這就有些新意而且簡便易記，為任然加了不少分。當場就有裁判在自己的小本子上寫寫畫畫。
“為了使大家的印象更加深刻，我再將完整動作示范一遍！”
任然不辭辛苦，再走了一遍齊步。
唰唰唰！
他擺臂時手擦過褲縫的聲音，干凈有力。
最后他停下，啪的一聲靠腳。
“以上講解示范，大家看清楚沒有？”
伍六一史今等齊聲回答：“清楚了！”
“稍息！”任然讓隊伍稍息，開始抽查受訓者聽講情況。
“下面我抽查一下。第一名！”
“到！”伍六一收腳挺身回答。
“請你回答一下，齊步的步幅是多少？”
“報告！步幅約為75厘米！回答完畢！”
“回答正確。第三名！”
“到！”輪到史今。
“請你回答一下，齊步行進速度是多少？”
“報告！齊步行進的速度每分鐘116至122步！回答完畢！”
“回答正確！剛才我抽查了兩個同志，都回答正確，說明同志們聽講認真，精力集中！下面開始個人體會。”
個人體會隊列動作，是教學中必不可少的一環，之前不少參賽選手在這一項上被扣了分。
但是任然有一個優勢，他排在最后出場，前面高分的同志，讓他及時注意到了這一點。
在示范班體會時，任然上前檢查糾正，隨后講評道：
“剛才個人體會時，大家都比較認真，但我發現個別同志還存在目光看地的現象，還有一部分同志的擺臂不夠定位。同志們，隊列訓練時，我們做的每一個動作，都要求姿態端正，目視前方，具有一往無前的精神，因此，我們在接下來的訓練中，要注意克服這兩個毛病，大家清楚沒有？”
眾人：“清楚了！”