趙能也沒多想，盤坐床上，運行二個大周期，沒有一絲凝滯，狀態也穩固，多日沒有睡過覺的他一倒在床上就睡著了，他太累了！
黑夜中，沉睡的趙能沒有意識，一道白色亮光從胸口的玉戒綻放，鉆膻中入丹田，一刻鐘后，從膻中重歸玉戒，還有一小束弱光上行入泥丸宮，歸入平靜。
一早，師父陳景松聽到趙能匯報自己只差幽門穴，就要突破沖脈的好消息，帶著趙能到練力場測試，證實了結果，哈哈大笑，連說了了三個好，自己的目標這么快就要實現了！
一個練武天才就要在自己手上誕生了！回家好好打擊一下三弟，免得天天在他面前得瑟。
趙能不是炫耀，想請淬骨一層的師父驗證一下？奶奶只有練氣六層，怕有偏差。
師父陳景松高興地把趙能進階練氣九層的消息稟報了院長陳逢靖，老人帶著一個長老急匆匆的趕到了體能訓練場，趙能正扛著三百斤的沙袋在空無一人、冷風簌簌的障礙跑道上奔跑，一身污泥，因為鞋子里灌滿了泥水，他干脆赤腳，汗流浹背，熱氣騰騰。
練武之前，趙能冬季出門都要穿上厚實的皮襖，家里和店鋪內都有火盆，一個月不到，就是穿一套短衣短褲，外套練功服，也不覺得冷。
夏練三伏，冬練三九！
在陳家城的街上，根據冬天穿衣厚薄就能區別練武之人與普通人？
趙能單手的力量達到九百斤，三百斤的沙袋抗在肩上還一臉輕松，三百斤幾乎是瘦長趙能體重的二倍，奔跑時遇到的阻力比二百斤的沙袋增加不止一倍。
三百斤的沙袋灌裝的是鐵砂，體積比二百斤的還小，就像二百斤是石鎖，三百斤就是鐵鎖了。
老人很認真，還是親自測試，真氣運行沖脈，單手托舉鐵鎖，驗證屬實，老人很高興，鼓勵一番，親手交給趙能一個玉瓶，里面有一顆中品練氣丹，囑咐五天后服用，一舉突破幽門穴！
陳家城市面上只有下品練氣丹出售，要五千金左右，中品只有天地通才有賣的，需要預定，售價一萬金！
從各方面看，陳家武院培養精英弟子是舍得花本錢的。
趙能渾身酸痛、精疲力竭的回到家里，把玉瓶交給奶奶保管。
精神上的疲乏可以通過打坐運氣得到緩解，但肌肉的酸脹只能通過藥浴和睡覺才能解除，對趙能這種每天突破一次極限的人，藥浴和睡眠必不可少，不然像肌肉筋膜血管神經就會留下永久的傷害，留下后遺癥，妨礙晉升更高的層次。
打坐、極限運動、充足的營養、高效的睡眠和藥浴必不可少！
只要街上有賣的（不是每天都可以打到老虎的），家里每天買回五斤虎肉！買虎肉成了丫鬟小香每天最重要的工作，有時肉鋪還沒開門，她就在門口等候。
除了武院免費的中餐，老太太還保證趙能每天十多斤的肉食、三個時辰的睡眠和一個時辰的藥浴（二份藥汁）。
就算有內門免費的制服、午餐和丹藥，藥鋪半個月的收入如今不能滿足趙能一天的花費，老太太毫不猶豫的動用了老本。
趙能如今一次藥浴（二份藥材）耗費六百多銀，相當于普通家庭三年多的生活花銷。
窮文富武！
陳家城的普通百姓連練武的資格都沒有，讀書在這個世界是廢物不得不做的事情。