此情此景，與祖師她老人家煉丹的情形何其相似！
青木派的祖師木靈子明明是一代丹道宗師。她老人家留下來的丹道傳承也是最為詳盡、齊備的。按理說，青木派當以丹道為大宗。然而，偏偏這一傳承落到了沈云這個拼盡了全力，也無法煉丹的丹道廢手里。
結識了云霄上人這個元嬰境的高階丹修之后，沈云很認真的向他請教了如何煉丹。
結果，云霄上人聽沈云說了一通理論之后，完全被折服了，硬是認為后者根本就是一代丹道宗師，其丹道修養遠在自己之上。哪里還敢指點什么。
沈云好說歹說，云霄上人才硬著頭皮應承下來，請他當場煉一爐辟谷丹——辟谷丹是丹修們的起手丹。現行的丹道傳承里，所有丹修學習煉丹，都是從辟谷丹開始的。沈云卻試過很多次，連辟谷丹都煉不出來。對此，云霄上人說什么也不信。不過，此丹雖然煉制簡單，但在煉制過程里，卻用到了煉丹的三大基本手式，很是能看出一些功底來。正所謂，外行看熱道，內行看門道。云霄上人請沈云煉一爐辟谷丹，是很負責也很專業的。
沈云熟讀木靈子的傳承，自然也是深知這一點，當即準備好一切藥材與物什，開爐煉制辟谷丹。
剛開始時，云霄上人是很恭敬的。因為沈云舉手投足間，無不透著丹道高手的范兒。捫心自問，他自己都做不到這般的瀟灑自如。
但看著看著，云霄上人的眼神就不對了。沒過多久，他竟然如坐針氈，幾次三番的欲言又止。
沈云看在眼里，心道：果然，我煉丹時存在不少問題。
這一爐丹，沒有任何懸念，他又失敗了。最后只煉出來了一捧灰黑色的焦碴，以及一股子墨汁似的黑煙和滿屋的糊味兒。
沈云慚愧的揮袖，甩出一記去塵術，斂了刺鼻的糊味兒，請云霄上人指點。
“真不敢指點。”后者竟然腦門上冒出來一層黃豆大小的冷汗珠子，也顧不上擦汗，苦著臉說道，“看到您煉丹，我方知自己煉丹時有多毛糙。往后需要改正的地方，實在是太多了。”
沈云看著那些焦碴傻了眼。
云霄上人也迷惑的看著它們：“我真的說不出來，為什么會這樣。這樣吧，我也煉一爐辟谷丹。以您的丹道修為，肯定能看出一些名堂來。”
結果是，他嚴重的高估了沈云的“丹道修為”。后者除了挑出來一些不好的細節來，也是說不出個什么名堂來。
煉出來一爐滿丹的云霄上人真不知道該說點什么才好了。呃，他真的盡力了……
事后，沈云反復琢磨，覺得問題極有可能是出在自己的道力上面。這也是他的重大秘密之一，不好說與云霄上人聽。總而言之，他真的是個煉丹廢。
但現在，他卻不再這么認為了。興許他只是不適合用常用的法門煉丹而已。如果找到了合適的法門，他也一樣能煉丹。
那么，什么才是適合他的法門呢？
記得祖師她老人家在講敘丹道時，由一句“天地爐鼎”，道出丹道最初便是效仿天地而成煉丹爐。再想到靈米飯團被嚼碎后，在自己身體里的一番歷程，沈云這會兒終于找到覺得眼熟的原因所在了——整個過程太象煉制辟谷丹，有沒有？如果最后再加上“凝丹”這一環節，簡直齊全了。
而他的這番想法可不是什么驚世駭俗之念。事實上，以己身為鼎爐，煉氣修神，這正是自上古以來，修真界的最主流，亦是最正統之思想，即，內丹術。
只是沒有人提到過用身體去真的煉制丹藥罷了。
這一點，沈云也很容易理解——為何煉制丹藥？與內丹術相比，具體的煉丹，被稱為“外丹術”。其目的是供身體享用，輔助修行。既是如此，為何還要耗費身體之能，煉什么外丹吶！分明是多此一舉嘛。
不過，沈云現在卻不以為然。既然可以仿天地之道，成就內丹修行之道，那么，反過來，外丹之術內用，也未必就是多此一舉。
是與不是，他決定試一試。