周運一掌拍在石桌上。石桌拍成粉碎。一只蒼蠅在耳邊嗡嗡叫著。拿著筷子。手快如閃電。用筷子夾住蒼蠅。
此時，周運的眼力能夠捕捉到蒼蠅的飛行軌跡。神經反應速度極為迅捷。周運甚至能夠虛空抓住射擊的手槍子彈。一腳踢起上百公斤的石塊。提氣一躍能躍到2，3層樓高。一根蘆葦就可以渡江。
歷史上，除了武俠中。真實的。像被大家極為推崇太極宗師極露禪。半步崩拳打遍天下的郭云深。內家拳宗師孫祿堂。他們功夫了得。是宗師。他們將身體練到了極致。筋骨齊鳴。龍虎二勁。全身似大龍。但是，實際上，他們仍處于外練筋皮。沒有練出一口氣。練武，練拳已經練到極致了。練武者很少人比得上他們。
周運練出一口氣。已經超過了他們很多了。
歷史有沒有人練出一口氣。
傳說中。大概有吧。
比較可信的。大概2個。
達摩。
傳說中達摩能夠一葦渡江。
練出一口氣的周運也能做到一葦渡江。
還有華陀。
華陀創立的五禽戲。在周運看來。這是一本被人忽略的鍛體法。五禽戲。五套動作。修練。能夠慢慢挖掘身體潛能。比較粗淺。修練速度緩慢。但是，它確是一本鍛體法。能創出五禽戲。華陀必定練出了一口氣。
此外。張三豐。睡仙陳摶老祖。劍圣裴旻。等。傳說比較多。比較神。他們有沒有練出一口氣。不可考。
如果要形容周運的實力。
大概相當于功夫中的火云邪神。但沒有火云邪神那么玄乎。
按照。古武文明的修練體系。
初級武者。
中級武者。
高級武者。
1次躍遷者。武道宗師。
2次躍遷者。武圣。
武圣。一腳踩在一座山頭。山崩。一腳跺一下地面。地裂。
初級武者。相當于中國古代的外家拳。內家拳宗師。一個人打十幾個人。
中級武者。功夫中阿星。一個人打多少個。
高級武者。體內的氣如奔涌的大河。隔空劈掌。能斷流。一拳打在一棵樹干上。幾天后。樹枯萎了。因為，樹干內部的纖細都被震裂了。一個人打一支精銳軍隊。
至于，躍遷者。就不是普通人能敵的。
古武文明，一般修練到中級武者。需要6年時間。
周運只用了1年半。
并不是說周運天份，資質有多高。
而是，周運有大量的修練資源。大補元氣的野山參每天都能吃幾支。
用強身健體的藥泡浴。
修練的時候。筋胳受到的損傷立刻能調理好。
至于花掉的錢。對周運來說。不值一提。
普通的藥材一大把。
但是，算得上天材地寶的藥材就極難找。
天材地寶對修練幫助極大。
比如，一支300年參齡的野山參。
讓周運真切地感受到修練有多快。
周運只用1年半。到中級武者。
十幾支百年老參功不可沒。
五禽戲。
華佗創編的。
在莊子“二禽戲”“熊經鳥伸”的基礎上創編了“五禽戲”。
據后漢書方術列傳華佗傳記載“吾有一術，名五禽之戲一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聰明，齒牙完堅。”
南北朝時陶弘景在其養性延命錄中有比較詳細的記載“虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰天，即返距行，前、卻各七過也。鹿戲者，四肢距地，引項反顧，左三右二，左右伸腳，伸縮亦三亦二也。熊戲者，正仰以兩手抱膝下，舉頭，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。
猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七，以腳拘物自懸，左右七，手鉤卻立，按頭各七。