蘇羽看了一下屏幕，只見屏幕顯示，目前重力為正常重力，蘇羽這時點擊了一下屏幕，瞬間屏幕顯示重力為一倍重力。
蘇羽試了一下，還行，只感覺身體上突然沉了一下，蘇羽繼續兩倍重力，也能堅持，再來三倍重力。
這時蘇羽活動一下感覺有些吃力了，好像身上壓了上千斤的東西一般，不過還行，蘇羽這時再次加重力，四倍重力，頓時一股可怕的重力加在了蘇羽的身上，蘇羽就感覺渾身的骨骼都在嘎嘎作響。
“行，四倍重力先練著吧。”
四倍重力下蘇羽緩緩的做著熱身運動，機會難得不能浪費了，先做個訓練計劃。
蘇羽想著開始做訓練計劃，首先先坐一萬個仰臥起坐，然后做一萬個俯臥撐，蛙跳一萬個，倒立一萬米，這個就是今天晚上的訓練量，開始。
蘇羽想著開始做仰臥起坐：“一，二，三……”
四倍重力做仰臥起坐，這真不是鬧著玩的，剛做了一千個蘇羽就感覺自己腰就快散架了，平時做一萬個仰臥起坐并不費多大力氣，可是在四倍重力下真的很難。
不過蘇羽沒有服輸，繼續做著仰臥起坐，一下又一下，在如此重力環境下，簡單的動作更容易消耗體力，增強能力的吸收。
蘇羽堅持做著仰臥起坐，身體內剛補充的能量飛速被消耗，做完八千個仰臥起坐，蘇羽感覺晚上吃的那根大骨頭的能量全部消耗完畢了。
蘇羽咬著牙繼續，這時明顯可以感覺到身體的能量飛速消耗，同時身體素質在飛速增加，怪不得龍珠里孫悟空，貝吉塔都喜歡重力室訓練，這還真是快速增強的辦法啊。
呼呼呼……
一萬個仰臥起坐做完蘇羽是滿頭大汗，這時體內的能量全部消耗完了，蘇羽累的連抬手都費力，這時蘇羽從口袋里翻出了能量液。
一瓶能量液，拿起來，咕嘟咕嘟的喝進肚子，別說還真是西瓜味的，喝了能量液瞬間一股澎湃的力量從體內浮現出來，蘇羽頓時感覺身體充滿了能量，干，繼續訓練。
一萬個俯臥撐準備，這時蘇羽開始做俯臥撐，一下又一下，其實蘇羽不知道，平時能量液被喝了之后只有百分之五十被吸收，還有百分之五十來不及吸收就全部揮發了。
可是在重力室里，細胞受重力影響一個個細胞是嗷嗷待哺，貪婪的吸收著每一分力量，所以這能量液一入口，一點也沒浪費全被吸收了。
呼呼呼……
蘇羽喘著粗氣，一萬個俯臥撐完事了，別說這能量液就是強大，一萬個俯臥撐只消耗了這份能量液的五分之一能量，這時蘇羽還有足夠的力量進行蛙跳，一萬個蛙跳準備。
嘭，嘭，嘭！
四倍重力下，每一次起跳都是非常耗費體力的，這時不停跳躍著，蘇羽就感覺身體在飛快的成長，剛進入的四級武者身體也在逐漸的往五級武者身體素質靠攏，蘇羽感覺這一瓶能量液消耗完，他就應該可以到達五級武者突破的臨界線！