說著他在一旁坐了下來，開始詳細的解說起仙道來：“仙分五等，乃天、地、人、神、鬼五等。
然此五等中，鬼仙者，五仙之下一也。陰中超脫，神象不明，鬼關無姓，三山無名。雖不入輪回，又難返蓬瀛，終無所歸，此為修煉之最下乘。
神仙者，執掌天地之權柄，受眾生之供奉，修香火愿力。然既成于此，必受限于此。可謂成也香火，敗也香火。有朝一日，無人供奉，被眾生所棄，也必將跌落神壇。
人仙者，以武入道，修氣血金丹，肉身成圣。雖不善感悟天機，亦不善修道練法，然一身神力戰天動地，可謂戰力驚人。
又有天地二仙，天仙者，吸天地之靈氣，侵日月之精華，吸的是上天輕靈之氣，修的乃是元神。地仙者，吸的是大地五行之氣，修的乃是元嬰。而天清，地濁，固天仙常駐于九天之上，地仙常居于山河之畔！”
然此數仙，唯有天仙方為大道，可直證混元。余者雖可長生，然終未有得證混元者。
姜子牙接著說道：“而我，得元始天尊真傳，走的乃是天仙正道。只因，你不入我玉虛門下，我不便傳你玉虛法門，元始寶錄。”
“不過，昔日道祖成道。于紫霄宮宣講大道，傳道于天下，自然也是有道法傳下。天下諸多散修，多修此法門。”
“修道者，必先養精，練氣，存神，而后調和龍虎，捉坎填離，最后五氣朝元，三花聚頂。我等天仙之道，乃是五氣朝上元，紫府之所，成元神而為散仙，此為散數，不入真流，此時元神純陰，又喚陰神。待得元神陰極陽生，于元神中誕生一點純陽之氣，此時可稱真仙，是為純陽真仙，待得元神圓滿，化為陽神，此時便可稱金仙，是為不朽金仙。此三者之上，有太乙境，大羅境以及混元境。師尊元始天尊便為混元大羅金仙之境，又稱圣人。”
隨著姜子牙的講解，楊拓慢慢對修仙練氣有了一些了解。
直至傍晚，月上星空。楊拓整理完腦海中的知識，發現姜子牙早已回屋，只他一人還在庭院之中。楊拓初得傳授，心中正是興奮，也不論場所，便在院中席地而坐，開始修煉。
人有上中下三個丹田，雖然都可以儲存法力，但略有側重。其中，下丹田練精，中丹田練氣，上丹田練神。
楊拓按照法門調整呼吸，慢慢的靜了下來，一呼一吸之間，在慢慢調整身體，此為養精，意在鑄造根基，打下基礎，為第二步練氣作好準備。
楊拓一呼一吸之間，慢慢調整著自己的身體，補足穿越以來這些時日身體的虧空。
待得楊拓清醒過來，已經到了深夜，見房屋緊閉，想是姜子牙夫婦都已經休息了，也不打擾，便行了一禮，以答謝姜子牙授業之恩。然后又坐下修煉，在臥室中打坐的姜子牙，慢慢睜開了雙眼，微微點頭，然后又入定去了。
第二日，姜子牙便叫楊拓搬來一起居住，也好就近教導。楊拓欣然同意，也沒什么行李，便直接搬過來，住在姜子牙小院的偏房之中。