也分為三號，頭號三百斤，二號二百五十斤，三號二百斤。考場還備有三百斤以上的出號石礩。
應試者石號自選，要求將石礩提至胸腹之間，再借助腹力將石礩底部左右各翻露一次，叫做“獻印”，一次完成為合格
以上就是清朝考武狀元的膂力考試標準。
聽完這個，你還覺得明末盧象升用120斤大刀練力量，很難以置信嗎？”
孟凡了明顯不信，120斤的大刀舉起來，還有人信，可最小200斤的石礩子，那就比較過分了。
還200斤，250斤，300斤，300斤以上？
忽悠誰？
他此刻，就感覺眼前的陳瀟跟以前煽呼新兵上戰場送死的長官沒什么區別。
陳瀟沒有繼續在言語上努力說服他，而是問迷龍：“你多少斤？”
迷龍瞅了瞅自己，沒稱過，不過以他經常做買賣的眼光也能估算出個大概：“沒稱過，不過大概是150，160左右吧！”
陳瀟又指著康丫問：“你覺得康火鐮多重？”
迷龍看了兩眼，琢磨的說：“也就120，130左右！”
陳瀟點頭，然后從屋檐下拿來一根蓋傷兵棚子剩下的梁柱木頭，很長一條，起碼五六十斤是有的。
陳瀟拿過來，托在手里面，然后示意康丫和迷龍一人一邊用雙手將自己吊在木梁上。
康丫很聽話，直接走到一頭，等著迷龍走到另一頭之后，同時吊上去。
迷龍有點猶豫：“你這白白凈凈的，有點力氣我承認，可我和康丫加起來都快300斤了，再加上這個木頭三百多斤。
待會兒別舉不動，閃著腰了，煩啦這癟犢子玩意兒瞎說，你也別生氣！
回去我收拾他我！”
迷龍就像原劇情時，看到收容站里面所有手腳齊全的都去緬甸打仗，虞嘯卿來找人的時候，演講的非常好，他以為這一次，虞嘯卿真的能帶他們打勝仗。
所以他選擇了跟張站長賭一把，然后故意把自己一倉庫的東西全給賭輸了，然后就跟著隊伍去緬甸，他是為了打勝仗去的，他就想要打一場勝仗，就想打贏一次！
所以他義無反顧，但是原劇情虞嘯卿讓他失望了！
現在，虞嘯卿還沒來招兵，還沒有來那一番激情澎湃的演講，但是他看到了陳瀟身上的殺氣，他從陳瀟身上感覺到了威脅，他敏感的感覺到陳瀟能帶他打勝仗。
所以，他才會那么快對陳瀟服氣。
所以，他現在才想要維護陳瀟，畢竟，就連他都認為，陳瀟雖然力氣大，但想舉起一根木梁再加上自己和康丫的重量，這不太現實。
“過來！吊上去！”陳瀟語氣不容置疑。
迷龍只好過來，把雙手吊上去，然后陳瀟就單手將吊著兩個大男人的木梁給舉高，直到迷龍和康丫的雙腳都離開地面。
他舉著幾百斤的人和東西，走到孟凡了跟前，輕聲說：
“這個世界，沒有什么不可能，就像日本人，你覺得他不可戰勝，其實是因為你不敢想不敢做！”
單手舉起三百多斤的人和東西，不只是孟凡了服了，在場有誰不服的？
沒有！
沒有人炸刺，陳瀟的課繼續講下去：“
呼吸有多重要呢？不同節奏的呼吸，可以帶給身體不同的作用，有好有壞。
不過是根據當時身體的狀況還有所處的環境所決定好或者壞。
比如生孩子時，醫生或者古代的穩婆，會要求即將分娩的孕婦有時候深呼吸放松，有時候要屏息用力，有時候要拼命吸氣，個中種種情況，都是有呼吸調控的。
比如，你們體能訓練項目中的跑步進行時，雜亂的呼吸比有序的呼吸更耗體力，更難得到鍛煉的效果，所以就連平時跑步訓練，都有固定的呼吸頻率和節奏。
我還知道的，有一個叫健身的項目，也是鍛煉身體的，這種活動會有專門的健身教練。
他們會通過掌握運動的節奏和呼吸，來提高健身得到的力量提升和效果。