＂熒熒，你現在身體太弱，直接喝絕對會是爆體而亡的下場。”
“那我該？”
“隨我過來”，姜元帶著小熒熒來到隔壁的一間屋子里，屋子的中央擺放著一個澡盆，澡盆里是半盆清水，
姜元手指輕輕一彈，翡翠液體中的一滴落進了屋中的那盆清水之中，頓時，一盆清澈的水，瞬間便是化成了青色。
“熒熒，以后呢，你就在這里面修煉。每次煉藥煉到精疲力竭的時候，就進水里來，”
姜元攪了攪盆里的水道：“然后服用一顆洗髓丹，在在這盆清水里面修煉玄天功，一個易經伐髓，一個固本培元，兩者結合，我告訴你，絕對會有事半功倍之效，比武魂殿那不靠譜的藥浴強得多。＂
＂真的？＂
＂當然是真的，熒熒，以你的天賦，在加上培元靈液，我想三年修煉到三十級，不是什么難事。”姜元拍了拍手，微笑著道。
“哥，你方才所說‘固本培元’我大概明白是什么意思了，可是何為‘易經伐髓’？”
“嗯，這個嘛，說起來就話長了...”
按照修仙者的角度來說，盤古開天之初，天地間充滿了生生造化之氣，各種珍禽異獸，奇花異草，石崖淌神泉，靈草并崖生，天材地寶滿大街都是，那時候世間生靈也比較少，因此大多都能和諧相處。
因為靈氣充盈，那時候的萬物生靈，只要開了靈智，隨便修修基本上都能成為一方大能。
但后來隨著時間的流逝，萬物繁衍，一生二二生三三生萬物。
尤其是‘人’的出現，天地間生靈越來越眾，靈氣也變得越來越弱，到了姜元穿越之前，逐漸成了佛教徒們口中的‘末法時代’。
天地間的容納畢竟有限，人類居住地越擴越大，滾滾萬丈紅塵氣，動物減少，植被減弱，靈脈枯萎，靈氣稀薄，在加上空氣中的霧、霾、粉、塵等等，這些毒素隨著呼吸吸入體內，逐漸潛入臟腑之中，等待人體機能衰敗之時，變化成病魔奪人索命。
這方世界畢竟沒有遮天大帝打破天地枷鎖靈氣復蘇。
所以，像蜀山、蓬萊這樣的修仙大派，首先就是要找一個遠離人間萬丈紅塵，秀峰空靈，飛瀑流泉，靈氣充盈的洞天福地。
更何況人有口服之欲，在修仙者看來，人吃的五谷六畜濁氣很重，牲畜被殺死后還暗含一絲煞氣，所以盡量吃素才符合道心。
但即便吃素也不是完全‘干凈’，人所食五谷屬于濁氣，新陳代謝，還是要入五谷輪回。
所以蜀山養神中有‘辟谷’一說，所以云天河瓊華學藝時早晨遲到，還嚷嚷著要吃早飯，才會被慕容紫英呵斥。
那些隨著呼吸，食物，身體接觸潛伏進體內的瘀毒雜質，在修仙者看來，自然要想辦法排出體內，這就有了煉丹術的妙用。
姜元從小就修煉蜀山道門心法，身體可能要比同齡人‘干凈’一些，但是畢竟斗羅大陸靈氣不如蜀山，在加上他從小就被奶奶逼著‘藥補’，所謂：是藥三分毒，自己不可能完全煉化干凈。
所以在姜元看來，‘易經伐髓’對自己、對熒熒都很有必要。
姜元把能說的，挑挑揀揀的說與小熒熒聽。
小熒熒聽后一臉崇拜的道：“哥，你好厲害哦，你能不能告訴我，你為什么會懂得這么多？”
“呃，熒熒，我不是說過么，這些都是姜家不傳秘方。是我姥爺年輕時在斗羅大陸上游歷，在一個古墓遺冢中找到的一本煉制丹藥的古書，古書上有不少上古丹方的記載哦。”
。。。
＂熒熒，我跟你說，想要洗經伐髓需要導引之法，你先前所學《玄天功》并不足任，我現在就將《蜀山心法》傳授給你，但你切記，萬不可傳于旁人。＂
小熒熒堅定的點點頭：＂哥，你放心吧。＂
姜元親昵的摸了摸熒熒的小腦袋道：＂熒熒，我相信你，你聽好了...
＂天之道，損有余而補不足...
“陽得陰為雨，陰得陽為風，剛得柔為云，柔得剛為雷。太柔為水，太剛為火，少柔為土，少剛為金……”