“呼吸，注意你的呼吸。我說過多少遍了，動作不重要，重要的是呼吸，呼吸是一切的根本！”
清晨，皇后區的某市民公園里響起了這樣的聲音。
一名黑發黑眸的東方人對著對著一名年齡相仿的美國人大聲叫喚。
不僅如此，每次叫喚，東方人都要對著美國人來上一拳，打得美國人彎腰弓背。
這引起了不少晨練愛好者的注意。
有年輕人眼神不善地靠近，如果是東方人對美國人的暴力事件，那他們肯定是要為自己的同胞出頭。
不過，在聽到美國人說的話后，不善的眼神全部轉化為好奇。
“你說得沒錯，中國功夫真的很難學。”
中國功夫！
自從上個世紀以李小龍、成龍為首的功夫明星風靡全球后，整個西方世界都刮起了一股功夫熱。這種熱度不僅沒有隨著時間流逝而逐漸變淡，反而有愈演愈烈乃至神化、妖魔化的趨勢。
在外國人眼中，飛檐走壁是常態，小個子走大個子是標配，神奇的內功、點穴令人心向往之。
仔細一看，被打的美國人居然一點都不覺得痛苦，也沒有任何受傷的跡象，繼續生龍活虎地跟著東方人練習。
“難，難道是傳說中的隔山打牛？”有功夫迷脫口而出。
東方人聞言翻了個白眼：“不是，我只是通過膈膜調整他的呼吸。”
圍觀者頓時沒了興致，沒有那種華麗到爆炸的絕技，你也好意思說這是功夫？
學功夫的美國人也有點意興闌珊：“學這個真的有用嗎？”
“當然有用，不過和你理解的有用有一定的區別。我知道你在想什么，像電影里演的那樣——”
東方人說著，一手在前，一手負后，擺出一個經典的功夫起手式。
“——在敵人的包圍中，大喊一聲‘我要打十個’。”
西方人不由自主地點了點頭。
東方人繼續說道：“實際上，你早就可以打不止十個了。功夫分為兩種，一種是剛才說的那種，實戰。不過，這一點對你并不重要。經過這么多年的磨練，你已經有了最適合你的戰斗方式。引入新的體系不能說一點好處都沒有，但在你將它融入原有的體系之前，肯定是利大于弊。”
世間萬物都講究一個合適，適合自己的才是最好的。一味貪多，這個想要，那個也想要，只會拖慢進度，反而影響自身的發展。
“那第二種呢？”
“第二種是強身健體，也是我教你的這種。別急著失望，身體是一切的根本，身體強了，什么都好說，你不是也每天練器械嗎？我的方法肯定比器械有效，他不一定能讓你更加有力量，卻能增強你的體力、耐力、恢復力，這比什么技擊之法都重要，你不這么認為嗎？”
“你說得對，這確實對我非常重要。”美國人被說服了，“我會加倍努力，盡早掌握這么神奇的功夫。”
“不需要加倍，像平時健身那樣就行。”東方人搖頭道，“功夫講究一個循序漸進，過猶不及。它的影響會在以后慢慢體現出來，最近一段時間，我們還是把重心放在那件事上。”
“我知道了，那就練習到7點半，然后我回去繼續昨天的維修工作，你去準備食物。”
“這個狀態就對了。”