7-20:《當下的力量》第80-82章讀后感：
作者深入分析了無意識狀態和深層無意識狀態，大多數時候我們都是處于一個無意識狀態，當生活出現問題使其痛苦，悲觀，就會陷入深層無意識狀態。
如何衡量這個指標呢？就是你如何應對生活中的挑戰。
很有道理，大多數時候大家都差不多，只有在逆境中，真正的強者才會顯現出來。
好句分享：暫無
7-21:《當下的力量》第82-86頁讀后感：
服氣了，歪果仁總是這么一針見血，刀刀直中要害。
三年前朋友推薦這本書的時候我還是個文藝矯情的小姑涼，喜好浪漫詩歌和名人史記，對哲學宗教很少關心。
時間能改變一切也見證了一切。
作者在這一章提出一個新的概念：高度意識，是和前面提到的無意識狀態的轉化點。
身處當代，總是不乏焦慮煩躁，其實都是對當下時刻的抗拒與本體意識的喪失有密切的聯系，無論我們當下經歷著什么，情緒是怎樣的，在期間所產生的思想和情緒是否有理，都不會起到任何作用，負面思維除了加強虛假的自我感之外不會有任何好處，而且一個不快樂的人會污染身邊的環境和人，這時候你要停下來，停一停[流鼻血]。
好句分享：上百萬個無意識的人沒有為他們的內心世界擔負起責任。
7-22:《當下的力量》第86-90頁讀后感：
當你還在抱怨周邊的環境或者當下的經歷，你就使自己變成了一個受害者。
改善這種現狀對自己的生命負責任有三種選擇：離開，或者改變，最后是完全接受。作者提到一定要行動起來，哪怕所才去的行動是錯誤的，至少你會從中學到教訓。
掉到水里不會死，待在水里才會死，所以一定要前行，但是一定要有深刻的觀察在去采取行動，而不是由消極心態所引發的行動。
好句分享：無論身處何地，全然的安于當下。
7-23:《當下的力量》第91-94頁讀后感：
作者充分強調了當下時刻的重要性，我以為我一直活在當下，但其實總是在為將來憂慮，那些都沒有發生的事情，是我們的思維映射到那個階段憑空的想象出那樣的情境，每個人都在為生活努力，為明天拼搏，這是對的，只是我們的思維狀態要活在當下，作者反復強調我們需要處理和應付的就只有此刻，我們足夠可以應付當下發生的事，但是無法應付未來還沒發生的事。
書目前讀到一半，已經影響了我的心境，期待人生的挑戰，期待知行合一。
好句分享：壓力的產生是由于你在“這里”卻想到“那里”去，或你當下卻想去未來，這是一種讓內外分裂的方式。
7-24:《當下的力量》第95-97頁讀后感：
對當下和時刻生命的完整性心存感激，才是真正的富裕。
好句分享：關于你旅行的唯一真實的事情就是你在當下時刻所走的的那一步，這才是一切。
7-25:《當下的力量》第97-99頁讀后感：
自從翻開這本書作者的話就像是魔咒影響著我當下所想所為，無數次我陷入情緒的沼澤地時給我一根繩子拉我走出困境，一本好書就像是一把冰鎬，劈開我們靈魂中冰封的海洋。
感恩[感謝]。
作者在這幾張篇幅中剖析了兩個詞匯，一個是外在目的，一個是內在目的。
他說內在目的就像是一場游戲，你不斷地去玩是因為你喜歡它，但是所有的外在目的遲早都會失敗，因為他們受萬物的無常規律的限制。
智者所思總是不謀而合，我也是一直在想著這一點，外在的任何目的其實都是我們自己不可控的，很多艱難困苦都是因為外在因素給自我的壓力，但其實內心世界的充盈是永遠可以自己創造并且維持的，活在當下，自信的面對人生的一切[可愛]。
7-26:《當下的力量》第100-103頁第四章完結讀后感：
作者分析了兩個詞一個是鐘表時間即當下實際時間，另一個詞心理時間即認同過去并且持續的強迫性的投入到未來的時間，這是一種不知不覺就會產生的情境。生而為人我們都有自己當下或者未來美好得期待，可是這種期待如果只是為了達到這個目標，獲得成就的強迫性需要，當下就失去了固有的價值，鐘表時間就會變成心理時間了。
好句分享：當下時刻是你所能擁有的一切。
7-27:《當下的力量》第四章臨在狀態第103頁-106頁感想：
作者開章便提到一個小實驗：閉上眼睛并對自己說：“我想看看我的下一個想法是什么。”然后請像貓注視著老鼠洞一樣聚精會神。
我坐在床上試了下，腦子里冒出了我要看書、我要鍛煉、我要睡覺…等等我就把自己打斷了，因為我清晰地感覺到這是我的思維在分析目前我需要做的事情，這根本不是一個當下真實純粹的想法。我又專注著閉上眼想了一會什么都不想的時候會怎么樣，結果一片漆黑什么毛的反應都沒有，然后我覺得后背疼，[狗子]。
腦子停下來心才開始動，身體不會說謊。我想著這個總結往下看發現下一個提問便是：
我必須等待很久腦袋才有念頭出現。
作者回復鏗鏘有力：就是這樣。