“啪——”
“噠~噠~噠……”釘鞋踩在塑膠跑道上發出這有節奏的聲音。
田徑場彎道上面一個身影在快速的跑動著，電子設備上面出現了林遠蹬離起跑器一瞬間的時間。
“0.325。”“這個反應速度已經不錯了，至少在四百米，甚至是兩百米中，都不會吃虧。”看到了這個時間的青華大學教練開口說道。
“嗯，確實不錯了，林遠的反應速度已經是穩在了0.35以內，就是估計林遠的這方面多多少少天賦差了一些，要不然應該是可以進0.3以內的。”毛教練皺著眉頭說道。
“毛教練你也是太過理所當然了，畢竟人無完人嘛，總不可能希望林遠的每一個方面的數據都要格外突出吧。”一旁的青華大學教練開口說道。
而林遠在毛教練和青華大學教練兩人的對話中已經進入了直道一百米，發起最后的沖刺跑。
“20秒66。”電子計時器上面依然出現了這么一個成績。
這個成績，就讓毛教練相對來說比較滿意，畢竟這個成績已經是非常不錯的了。
已經可以試著在世界大賽奪冠了，雖然這么一個可能性不大。
“休息好，跑一組四百米。”毛教練對著林遠開口說道。
林遠點點頭，看著這個自己的二百米成績，林遠個人還是覺得差了一些。
“各就各位，預備。”
“啪——”
“噠~噠~噠……”釘鞋踩在塑膠跑道上，發出有節奏的聲音。
林遠埋頭快速擺臂，讓自己的速度盡可能的在三十米左右的距離，加到一個相當不錯的程度。
三十米左右的距離，林遠開始緩緩抬頭，自己的一個加速跑銜接進入途中跑。
途中跑，林遠依舊有了一定基礎的速度，繼續在途中跑階段繼續加速，讓速度一點一點達到自身的一個最大速度。
六十米，七十米，八十米，林遠的最大速度已經達到，開始按照最大速度繼續跑動了十米左右距離。
林遠毫不猶豫，直接開始從途中跑階段進入放松跑階段，這可是林遠自己的一個強項，強項就已經發揮出他最大的效果。
那么進入放松跑階段就是一個非常不錯的做法。
在有非常快的速度基礎的情況下，林遠的第一個直道一百米很快就過去了，進入第二個彎道。
毛教練眼前一亮，心里暗道：林遠果然是四百米的神呀，估計這次進步一定又是非常顯著了。
從林遠跑動的速度基本上就可以看的出來，普通人基本上是看不出有什么變化，除非有選手一起進行對比的情況下。
而作為對于這個田徑敏銳的毛教練就不一樣了，一眼就看出不一樣來的，而其他幾個青華大學教練估計也是和毛教練一樣發現林遠的大變化。
林遠進入第二個彎道繼續進行放松跑動。