洪鍋聽言，想起了平日酷愛的自溺之事，臉頰不禁一紅；
“呵呵！臭小子！別廢話了！我現在便上你的身，教你如何睡覺，給你養身補壽！”說罷，只見青光在從樹洞內的蟠桃上泛開伸出，化作桃夭子生前模樣連接著樹洞，游蕩在洪鍋面前，又要附身……
“別別！求您別再隨便上我身了！我可不想年紀輕輕就翹，我還想多娶幾個娘們，多抱幾個重重重孫子呢？我自己來吧！您說，怎么個睡法？”洪鍋懇求到；
“嗬！還挺有志氣，好吧！那你按我說的來！”
只見那桃夭子的幻象浮在空中，將左腳抬起，由后腦過肩，伸出其右手捏住左腳腳踝，又盤起右腳，讓左手捏住右腳腳踝。
”這……這他娘的簡直難到爺爺家啦！“洪鍋見狀，心中默念；
“臭小子！這個姿勢，名曰“盤弧式”！學我這般睡覺，保你能順氣養身，延年益壽！還有，你現在六根不全，氣敗體虛，不能修煉！想要練功修行的話，先得把身體養好才行啊！”桃夭子開口說道；
”師父……這……太難了……”
“少廢話，想報仇就別怕苦！見點困難便退縮，將來又怎能報仇呢？”
“師父說的對！我照做！我照做！”洪鍋滿面羞愧，心中思忖：“姑獲法力高強，我再不努力，何年何月才能報仇？”
于是，洪鍋咬唇強忍，照著桃夭子的姿勢，用手捏住左腳腳踝，將左腳舉過肩膀；
“啊……”
一股劇痛生出，疼得洪鍋大叫一聲，堅持了片刻之后，洪鍋連忙將左腳放下，摸了摸被撕裂的大腿根道：“師父！這，這個真來不了！生死天注定，這身子我懶得養了！算了吧……”
“真是個廢物！”
“啊……
啊……
啊……”
山林中，傳來了幾聲殺豬般的慘叫，桃夭子懶得啰嗦，操控著桃樹上的樹藤纏起洪鍋四肢，將他左腳抬起，由后腦過肩，伸出其右手捏住左腳腳踝，又盤起右腳，讓左手捏住右腳腳踝，做成了“盤弧式”。
四肢如同被扭成麻繩一般，筋骨被扯得咯咯發響，洪鍋初覺疼痛難忍，眼角不停飆淚；約莫半個時辰后，洪鍋只覺一股暖流聚集于腹部，再由腹部而出，流遍全身，周身如同浸泡在熱水中，溫暖適逸，片刻之后，洪鍋鼾聲如雷，美美地睡了過去……
次日清晨，洪鍋早早醒來，只覺渾身通暢，筋骨從未如此松弛柔韌過，身上淤青的腫塊消失不見，擦傷的小傷口也愈合了起來……
“怎么樣？臭小子！爽不爽？”
“爽！”
“哈哈！厲害吧！今后就用盤弧式睡覺！一月之后，包管你養身修元，身強體健，個頭見長！”
“個頭見長？”聽到這四個字，洪鍋眼中放光，三十五歲的他瘦小枯干，個頭如八歲兒童一般，甚是矮小，平日也總因此被人嘲弄。像村中義勇們一樣高大一直是他的夢想；
就這樣，為了長高，加上領略了“盤弧式”這種奇特睡姿讓人舒爽愉悅，洪鍋于是再次做起“盤弧式”，酣然入睡……
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