次日清晨，為澆灌桃夭子的本命桃木，洪鍋用烏隕刃在洞外林中砍了一棵粗樹，做成了兩個木桶，到洞口旁的小溪邊取水拎回……
漸漸的，洪鍋愈發喜歡“盤弧式”，且此后每夜都以“盤弧式”入眠。一月之后，洪鍋除了發現自己精力更加充沛，也察覺到身上衣服漸小，好幾處已被長大的身體撐破，周身肌肉發達起來，腰間的六塊腹肌也愈發明顯，原本戴在右手食指上松垮的頂針也緊緊箍住指根。
每日，洪鍋都會到洞口邊的小溪中取水，用以早晚澆灌桃夭子的本命桃木。時值枯水期，洞旁的小溪干涸，這天，平日汩汩而流的小溪變成了一灘水漬。洪鍋無法，也只得拎著兩個水桶，到較遠的水潭去取水。
到了潭邊，洪鍋湊近，看見水中倒影，差點沒認出來，他晃了兩晃，揉了揉眼再仔細一看，才敢確定那倒影就是自己；
只見倒影中的他身高明顯比原來高了幾頭，由原先不足五尺長至約莫七尺五寸，修長健壯的身體被極不合身的破衣服包裹著，顯得十分緊繃；原先矮如八歲孩童的他，此時才真正像是個三十五歲的成年漢子。
“你爺爺的！好俊啊！”洪鍋看著自己的倒影激動地道，隨即風騷地捋了捋頭發，一臉陶醉。
以前的他，瘦弱枯干，身材矮小，如同曬蔫的蘿卜干一般。現在恢復常人
體態，其心中歡喜，自不必說；他用木桶取了水，飛奔回洞中……
“師父！這“盤弧式”太神了！我，我長高了！真的長高了！”
”哈哈哈哈！厲害吧？”桃樹上桃夭子的人臉眉開眼笑，哈哈笑道；
“厲害！太厲害了！師父，這是怎么回事？”洪鍋興奮地問道；
”哈哈！人食五谷而育體力，盤弧式乃是從人自身體力中提取精元，由血脈流轉而縱貫全身，疏通經絡，所以能修善五臟六腑，七經八脈！能加速新陳代謝，使人再生筋骨血肉，從而讓人精神抖擻，如獲新生！如果你受了內傷或者外傷，此法還能幫你迅速痊愈呢！”
“奇！真奇了！真是猛到飆血啊！”
“你在嬰童時，遭遇山洪爆發，身子受過內創，以致筋骨陰損，加上你素來猥瑣，所以通精之后難以長開。你手腳無力，又瘦又矮也就不奇怪了！”
“哦！難怪……”
“以“盤弧式”之法休息，經過這些時日，醫好了你幼時留下的內創，通順了你的周身經脈，所以你身體得以修復，經絡重生，才能長開啊！”
“哦！原來是這樣啊！哈哈！”洪鍋聽言，點了點頭。
”看你！衣服都不合身了！青布囊里有幾件為師的衣物，你拿出來披上吧。“
”哦！”
洪鍋點頭，將之前從桃夭子家床底取回的青布囊打開，只見里面有幾件舊布袍，數條長褲，兩雙千層底的布鞋，數支短小的卷軸以及一個木盒；
”這都是為師的行頭，你先穿上試試吧！“
洪鍋聽言，將衣褲和鞋子穿上，感覺不松不緊，正好合身。
洪鍋將水桶拎到背光處，望著水桶中的倒影。此時的他腰插短柄烏隕刃，上著白布袍，下著皂色褲，足穿厚底鞋；此刻，他感覺自己和曾經十分崇拜的零叮村義勇們一樣高大威猛，英姿颯爽，終于像一名真正的戰士……
”喂！別騷了！你內創既然已經痊愈，從今日起，便可開始修行！”
“好！好！好！太好了！”洪鍋聽言十分激動，攥拳揮舞，一蹦三尺……