首先第一天，便是看熊喵目前的身體極限在哪里，阿福好針對主人進行合適的極限范圍之內的訓練，不然身體會垮掉，最好的素材莫過于跑步和游泳。
一天的極限訓練后，熊喵躺在澡盆里，感受著肌肉的陣陣酸麻，感覺肌肉的緩緩變化。一臉的享受表情，極富深情地雙臂展開高聲喊道：“啊～天啊，我終于才明白，什么是真正的享受！”
阿福后面對她說：鍛體要消耗身體大量的能量，如果擁有大補之物作為輔助，修煉的效果會更好。
然而這里只是一個小村子，哪有什么名貴的大補之物。
第二天正式進入真正的鍛體修煉。
一三五早中晚跑步，二四六早中晚游泳，此外還有其他的全方面的練習配合一種奇特的呼吸法，晚上進行五心向天的修煉法修煉魂力。
整個過程中，熊喵在極限范圍進行突破自身。
每一次超越極限，都能感受到沒有力氣的身體從身體深處產生新的力量，和對身體發生的變化，那是身體深藏在深處的潛能。
短短一個月，清晰可觀對身材極好。
不只是鍛煉身體，在附近山上跑步時，阿福會在路邊采一些草藥回來給她泡澡，偶爾遇見一只兇猛虎類魂獸，沒有任何魂環的阿福，喊著三個大招打過去，兇猛的野獸奄奄一息，最后死去，冒出一個淡淡黃色魂環。
魂獸的血肉比動物的價值好多了，對身體素質的提升是極大的，更好的解決了熊喵營養問題。
回家后在解體老虎尸體時，取出了一塊魂骨，軀干形狀的魂骨。
圍觀村民不知道什么是魂骨，認為魂骨和骨頭沒有區別，可身為魂師的熊喵清楚知道這是魂骨不錯，光是那份想要吸收的渴望錯不了。
印象故事中，魂獸爆出魂骨魂有著極低的產出概率，哪怕是一個封號斗羅，可能他都沒有一塊魂骨，一個百年的魂骨價值一樣不菲。
想不到，阿福赤手空拳打死一只魂獸爆出六大魂骨中最為珍貴的軀干骨，她的運氣不錯啊。
不過，她可不會隨便去吸收，上學的后拿去拍賣場拍賣，有錢掙不好嗎？到時用一半錢財修一條致富道路給熊熊村，熊熊村富裕起來不是問題。
確實百年魂獸的血肉蘊含能量和普通動物肉不同，分明清楚感受到肉中的爆炸性力量，不是天天鍛煉身體的原因，她一個小孩吃不了太多。
村里的其他孩子雖然很饞，熊喵不得不照顧他們，只是不能讓他們吃得太多，熊熊村的孩子體質再好，哪怕一小塊，怕撐爆死他們，肉湯還能勉強喝幾口，想吃的話，便要和她一起鍛煉身體，把身體練出來了，那可以多吃幾塊了，說不定下次武魂覺醒就有魂力了呢。
這是她吃了百年魂獸肉提升了一級魂力后猜的，不知道對不對，要給個孩子們動力的目標。
為了能夠吃到百年魂獸的肉，為了能夠成為魂師，日常沒有多少娛樂方式的孩子們每天跟著熊喵一起鍛體。
雖然很苦很累，不少還是堅持下來。
五心向天的修煉方法，熊喵一起交給了他們修煉，偏偏他們還小無法理解這種高深的修煉方法，索性只鍛煉身體，喝稀釋的魂獸肉湯。
熊喵進步非常的大，一個月后新的訓練，阿福在她身上關節處點穴，一時間竟讓站不起來。
阿福說，這是以前修煉用的，穴位加重法，實際沒有增加重量，在感覺上讓身體感覺到重。
這種方法說真的，用途是為了增加速度，能夠活躍到身體的每一個細胞很少，需要身體外物的負重才能做到。
熊喵勉強站起，每走一步像是重新學走路一樣，期間的一些方面訓練無法避免的上來一起練……
三個月的時間就這樣在訓練中流逝。