怎么可能這么快就能“優化升級”
就算是天才,也不可能吧。
但蘇神還真是給出了答案,并且是完整,有邏輯,而且還有科研數據的那種答案。
現在流行的“伸髖高扒地技術”,他認為只有下半身的強調,也就是所謂的足底、腳踝、小腿、大腿、臀部、腰、髖等等,但對于上半身的配合方法,研究的少之又少。
所以蘇神順理成章,推出了自己加入上半身技術改革的優化版“伸髖高扒地技術”。
“是的,我認為現有的伸髖高扒地技術并沒有真正重視上半身一些部位,比如肩膀,比如手肘等等,就連擺臂,也都沒有真正重視起來。”蘇神道“這是我寫的一些東西,蘭迪教練,拉爾夫教授,你們都可以看一看。”
“我認為短跑是在中樞神經系統支配調節下的上下肢、驅干、協調配合的全身運動。作用力的實施與支撐反作用傳遞,不是單純的下半身工作,而是通過全身工作而實現。”
“比如在蹬足、騰空、支撐,這些單復步之間,其實他們都催動了交叉神經。而既然催動了交叉神經來支配,自然上半身也在其列。不可能獨立出去。”
“我的初步建議是,以肘部和肩部為圓心,融合圓周形擺臂技術,同時以大腿和小腿的半徑為運動曲線,配合下肢進行雙臂交叉性擺動。以肩關節為軸,沿著前擺屈肘向前偏內,后擺屈肘,根據射角在運動中的大中小各類變化,往向后偏外的運行路線做功。并且使擺動速度、擺動幅度、擺動節奏、與兩腿的相向運動相適應,以此為基礎,來保持身體位移中的平穩直線性和向前性”
“這樣一來,提高肩帶肌、上肢肌群的力量、改善肩關節的靈活性,就同樣勢在必行。”
“而且未來也可以更好切入鑲嵌四點一線啟動,畢竟那也需要肩膀和上半身配合。”
“你們覺得呢”
蘭迪
拉爾夫曼
蘇神說完,蘭迪和拉爾夫曼已經陷入了徹底的啞然中。
他們都是真正的專家教授,不是磚家叫獸。
既然是的真的專家教授,就不可能不明白,蘇神這些東西,到底有多恐怖。
多嚇人。
這已經不是什么簡單的猜想或者商量了,其實蘇神這已經是把一整套的方案,完整的,完美的,全面的,放到了他們兩個人的面前。
而這怎么可能是一個人能完成的
這些東西如果是真的,難道不是需要長時間的研究分析,檢查檢驗,糾錯修正,才有可能優化,才有可能推陳出新嗎
那現在
這算是什么
哦,對了,他還順便把下一個理論中的技術,串聯了一下。
簡直是妖孽
當然在西方人這邊應該叫做短跑圣子,田徑天使之類。
不過這也是時間點早了。
不然,如果他們看過一本叫做斗破的小說,肯定就知道,有六個字形容,更加合適。
那就是
此子。
恐怖如斯。
同一時間,還在中學課堂上看小說看到迷迷糊糊睡著的“小土豆”,猛然一個激靈。
他做了一個夢,夢是什么不記得了,只記得有個老爺爺告訴了他四個字,宛如刀劈斧鑿,烙在腦中。
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