二沙島。
除了一波“福布斯風波”之后。
蘇神接著回來就是繼續訓練,等待這次集體出關大考。
尤其是有了60米的基礎后,怎么把“信用卡著地”技術融入100米,就感覺好了很多。
剩下的兩個月,他認為自己肯定可以做好。
甚至是完全貫通。
在實戰中,隨意施展出來的程度。
劉祥的水平,也在大幅度回升當中,這就是早點做手術的好處,現在就已經是大半年的恢復了。原本的時間線上,到了12月底才開始,其實就白白浪費了接近半年。有了這半年的時間,和蘇神系以及拉爾夫曼的全力幫助,劉祥的速度,恢復很快。
起碼,是孫海瓶他們之前不敢預計的速度。
原本的時間線上,劉祥會在2009年9月復出,雖然第一場就跑了1315s的好成績,可是其后就進入了不斷地下滑中。很顯然,這是因為身體還沒有完全恢復所導致,一整年的7槍,除了1315s其余的成績為1375、1345、1382、1350、1402、1366。
也就是說除了第一槍的1315s,其余的平均成績為1370s。
這個成績已經到了一個相當糟糕的平均水平上。
但是因為1370s在亞洲比賽里面,都不能稱王稱霸了。
可是第一槍的劉祥,還是在身體狀態恢復了一段時間后飚出了1315s的好成績,這個成績在亞洲已經是絕對的霸主成績。因此只要好好調整,這次多了半年以及蘇神系的全力體系科技支持,他只會更好,不會更差。
這個時候,之前打基礎的訓練,都開始體現出來了效果。
到了4月份的時候,劉祥已經是恢復到了1330s的最好成績上,平均成績也可以到1350s了。而1330s,在亞洲已經是很強的水平上,這個速度下去,用拉爾夫曼的話來說就是
絕對可以趕上今年的世錦賽。
絕對可以在世錦賽之前,恢復狀態,調整到o級別。
而且這還是在調理好,不是強行上場的情況下的成績,孫海瓶完全沒有想到,在專項訓練這么少的情況下,卻可以反過來提高這么快。甚至因為拉爾夫曼自己就是跨欄的世界紀錄曾經保持者,所以他也可以身體力行給劉祥提出不少的小經驗和小竅門。
這一點是孫海瓶所不能比的。
孫海瓶現在也學乖了,老老實實在二沙島啃書,然后老老實實跟著拉爾夫曼學習真正的科學跨欄體系和教學運用。
這心一沉下來,的確是感受到了切切實實的提高。
孫海瓶可能自己都沒有想過,自己的會這么快接受了蘇神系的改造。
一切都沒有刻意為之。
就是日積月累,就轉變了過去。
現在再回想一下,立刻可以感覺到自己曾經的知識體系貴乏,以及訓練的不科學性。
這在“蘇神系”乃至是二沙島,都有個不成文的規定,那就是
要是你科學訓練不給力,成績不夠好,那么只能說明要不你偷懶了,要不就是你的訓練還不夠科學。
不僅僅是恢復性訓練,還有劉祥的技術銜接改造方面,也正好通過這一次,進行一次大改造。
比如技術環節與技術細節,更好的銜接起來。
比如如何形成一個傳導更加通暢的動力鏈。