也就是靜態力量靜態爆發的另一面,筋膜體系更加會加強和照顧動態力量和動態爆發的運動表現。
只要可以運用得當,掌握得好。
即便是你之前的所有技術動作,一切如舊,你都可以在原本的技術體系和技術框架下,獲得更大的爆發力和勢能。
這就是為什么,蘇神明明技術動作和去年相比,并沒有什么大幅度變化,但是卻就是比去年跑的更快,跑得更好。
這就是筋膜體系的加持。
簡單來說,也就是阿基里斯腱利用其彈性膠原蛋白成分,將儲存的彈性位能釋放成彈跳的動能,讓你的腳部在每一次落地,都可以有更多的動能可以儲存和釋放。
這樣一來,從源頭上來說,自然就會快了。
即便是你什么都不改,什么都不變。
四十米、五十米。
蘇神整個技術并沒有變化,一直到極速爆發,他才有點感覺到
不適應。
這是因為在筋膜體系的加持下,他的支撐和騰空還有騰撐比都有些變化。
尤其是跑得越快的時候,也就是極速開始解放,這種感覺就會更加不同。
區別會更加明顯。
蘇神也是冬訓這么久了,這么認真跑第一槍。
即便是順腿,那也是認真的順腿,和平常訓練完全不一樣。
這里讓蘇神有些不夠穩定。
不過蘇神還是憑借自己強大的核心,頓時穩定住軀干,繼續把速度保持了下去。
有問題很正常,所以比賽狀態需要一步步調整才會達到最佳。
尤其是短跑這種極致運動,更是需要精確到幾乎變態的調整。
這也是為什么今年室內賽,這么多高手都放棄了,或者是成績大打折扣。
都是因為要備戰室外的o大戰,每個人為了自己的百米狀態,不得已放棄了六十米而已。
不然為了六十米影響到了百米的調整,那才是舍本逐末。
除非是文勇毅這種,沒有什么機會上單項的選手,才會選擇在這個賽季,反向操作。
當然,這是蘇神自己感覺到了一些不對勁。
事實上他的這個表現在其余人看起來,已經是
不是在順腿,而是在比一場全國頂級的決賽大戰。
怎么可以這么快
他明明什么技術動作都沒有改變啊
這讓張培猛勞逸他們都感覺腦子有些不夠用。
難道是技術更加絲滑或者是銜接更好了
也不對啊,蘇神去年就已經是絲滑到了不能夠再絲滑,怎么可能是這個原因。
這有點挑戰他們常識,畢竟他們不了解這個筋膜體系,就感覺有些不科學了。
明明啥也沒有變,就和去年跑得一模一樣。
這樣也能進步
而且是在他這個人類“速度四巨頭”的程度上,還能夠進步
這也太草率了點吧。
七十米、八十米、九十米。
蘇神其實已經是沒有怎么沖了,就是依靠極速出現后的速度,將其順下去。
這也是今年的一個亮點,因為筋膜體系可以幫忙儲存能量的特點,只要利用好了,自然而然,你的“順下去”速度也會更快更輕松更省力。
當然有些人天生筋膜就比別人好,比如博爾特。
所以自然可以讓能量傳導更加強大和流暢。
可是普通人沒有這么好的條件,就需要訓練去提高。
而且這樣,對于200米的好處,也是顯而易見。
蘇神今年可是做足了準備的。
他把筋膜體系強化加入自己的套餐后,真正野心,也要開始展現出來。