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          筆趣閣 > 都市小說 > 體壇之重開的蘇神 > 1575章 重新打造加速節奏,等明年震驚世界

          1575章 重新打造加速節奏,等明年震驚世界(3 / 4)

          “動作力量反饋較差,觸地和蹬地力度不平衡,后蹬不充分,力量持續不佳。”

          “動作節奏極差,整個節奏都亂七八糟,根本不像是一個精英運動員,更像是一個剛剛學習跑步的家伙。”

          蘇神看完后,一般吐槽這個機器的文字開發者,可真是有點“語言藝術”,魯樹人都直呼內行。

          不過除了這些

          其余的表述,還算是準確,可以把自己的問題,用機器先做一波初級評估。

          節省了教練員和教練團隊的很多時間。

          整個評價體系也不錯,最差的就是動作節奏,這也是換腳之后,本就會出現的核心問題。

          原本的節奏,全都舍棄了,新的節奏根本還沒有搭建,自然是一團亂麻。

          而說明了自己現在的肌肉狀態,有些弱了些,無法好好適配這個新技術和新節奏。

          看完了這些基本的加速區評價后,蘭迪招呼了幾下蘇神,讓他過來看看另外一邊的電腦屏幕道“重心速度與重心速度的水平向前分量的變化趨勢非常相似,開始階段兩者幾乎相等,即使在后段兩者的差別也不是太大,起動速度的利用效果較差,即軀干抬起過早。”

          前十步的重心速度變化如599623618613577611641657

          “從起跳至第4步蹬地這一過程中,伴隨著身體的騰空以及支撐重心的豎直位移,有4個峰值、4個低谷,并伴隨著上半身的提升而不斷升高。”

          地面這一階段膝關節角隨時間的變化曲線035027035032026034036035

          “我認為你的重心在垂直方向上的位移、速度的大小、水平向前速度、垂直速度都不夠控制,對比之前的模型,差距很大,核心肌群的不足,可能是關鍵。”

          “其次你加速跑現在髖關節角,軀干和大腿的夾角、角速度,屈、伸髖的速度都不好,節奏問題很大,銜接做得很不到位。”

          “同時我覺得還有這里,你剛剛這幾組加速跑,膝關節角,髖、膝連線與膝、踝連線的夾角、角速度,屈、伸膝的速度、速度的大小、水平向前速度、垂直速度、在垂直方向上的位移都很有欠缺,尤其是你的膝關節角,完全不符合力學模型,這直接導致你的后撩過高,降低了你的加速度。”

          “然后是你的踝關節角,膝、踝連線與踝、趾關節連線的夾角、屈、伸踝的速度、速度的大小、在垂直方向上的位移,都不夠,尤其是踝關節在垂直方向上的位移做的很不夠,這可能是你換腳后,動力鏈連不起來,力線漂移所致。”

          “這些都導致你的加速跑,動作不夠協調,銜接僵硬,甚至相互之間都有力矩抵消。”

          “我認為會這樣是由于米加速跑的前幾步可能想要獲得比較充分的后蹬力,就導致要通過較低的重心獲得較小的后蹬角,但由于這時候你的上體嚴重出現前傾,擺動腿還來得及把小腿充分打開就進入了支撐階段,所以這個時候擺動腿著地時膝關節角度已經較小,不利于力的傳導和延續。”

          “另一方面支撐腿要做鞭打的主動后蹬才能獲得加速身體需要的后蹬力,但現在你的力量不足,強行這樣的后蹬動作就造成了蹬離地面時膝關節角比途中跑大太多,如果這樣直接進入途中跑很可能你的極速會完全起不來,影響整個后面七十米。”

          “跑進時腳的著地點距總重心投影點是多少”蘇神問道。

          “嗯,我看看。”蘭迪找了找后,說道“不足20,一般來說高水平運動員起碼要達到2737這個區間值才行。”

          “換腳后節奏完全亂了,需要重新打造,身體肌肉也因為前段時間想要徹底忘記肌肉記憶,停練了很長時間,現在重新撿起來雖然快,也需要時間。”蘇神摸了摸自己的下巴,道“運動表現金字塔第一層核心控制、靈活性與穩定性都沒有做好,的確是很影響后續的訓練發揮。”

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