勞逸在后面，看到蘇神的核心掌控能力，在途中跑釋放，簡直是給自己了一個理想中的模版。
實在是太強了。
小添哥這個，簡直是把自己的所有頭疼腦熱的問題，全都解決。
在他的身上，那些毛病，似乎一個都不存在。
真是天賦過人啊。
其實
蘇神天賦是有可是和五虎級別比，還是差點，但是依靠全盤科學化打基礎，這里硬生生補了上來，算是后天面對先天的最強力喊話。
就這一副身體。
蘇神自己親手打造了接近十年。
他可以很自信的說。
對比任何一個人所謂天賦過人的生理天賦，都絕對不遜色了。
因為這個時代，沒有一個人，在身體的各項開發上比自己還要早比自己還要全面。
包括最吃年限的小肌肉群體，韌帶，筋膜，這些他都是比別人早得多意識到，比別人早得多開始認真科學有規律打磨。
這才有了現在他的身軀優勢。
看起來好像是天賦，可沒有人知道，他這個身體，當真是十年磨一劍而來。
否則你真以為他的筋膜為什么一開始就這么強，訓練筋膜體系就開始突飛猛進
你真以為他的綜合力量訓練提升這么快，甚至瓶頸很少，是完全的天賦嗎
都是他的這些基礎，打得太過于扎實和牢固。
甚至就是世界上，最結實的一個。
這才有了所謂的“天賦過人”所謂的“讓人羨慕”。
因為做低跟恢復，要更多自主做“提拉腿部”，那么就需要更穩固的身體結構去支持。
為什么很多人一開始做低跟恢復都有問題，即便是后世的一代強者萊爾斯，也在拉爾夫曼的指導下，看起來訓練這個，問題不少就是他們小時候，沒有這么好的小肌肉群體開發和筋膜韌帶開發，這個在未來也許年青一代會直接進入打基礎的課程。
可在他們這些人的童年里面，能給你好好打好大肌肉群的基礎就很不錯了。
小肌肉群是啥，可能他們轉職業之前都不知道。
更不要說核心力量的小肌肉群。
你不要太為難他們。
而蘇神這里，依靠眼下世界短跑運動員里面最強的小肌肉群作為基礎，也就是調動核心力量區的多裂肌、棘間肌、橫突間肌和回旋肌，蘇神在速度越來越快的速度下，做低跟恢復技術，才會如此的穩當。
因為啊。
小肌肉群對比大肌肉群，更位于身體深處和內部，雖然小，可卻對比大肌肉群更加緊貼關節和韌帶周圍，你要是健身肯定就知道，如果大重量越發不穩定越抖，除了力量不足之外，小肌肉群不夠好，也是一個大問題。
低跟恢復很吃細節平衡和姿態正確性。
高速狀態下，沒有強大的小肌肉群作為保駕護航，你根本無法做到，甚至還會很容易受傷。
這個動作需要位移的時候，自己做好每一步的主動提拉。
這個時候，要是你的力量不夠，尤其是髖深外旋肌不行，你就很容易在高速提拉雙腿位移中，出現髖部的肌肉快速疲勞甚至是直接受傷。為什么蓋佬現在很注意了股腹溝開發和保護，還是很容易就消耗過度還是很容易就受傷
這還是蘇神和他說過后，如果之前，上一世幾乎是次次大賽都有不舒服，都有他摸腹股溝的畫面。
那是因為開發還是太晚了，這個時候你的速度又太快，其余的肌肉太強。