你到底是誰的小師弟???
抱歉,在布雷克這里,他只想要征服博爾特,而不是一直看著博爾特享受聚光。
還有二十五米。
為什么他會這么快?
博爾特有些不敢相信,這個時候他感覺自己的心臟都要跳出來。
他已經都能聽到自己的心跳聲。
又過去五米。
八十米線過去。
蘇神還領先不少。
而這個時候,蘇神之前說過的話,博爾特的弱點
開始浮現。
他自從成名之后。
從來沒有在最后時刻還落后過。
是從來都沒有。
還是那句話也就是說如果你在心態很放鬆,絕對領先的優勢下,你的耗氧量,你的節奏以及你的肌肉消耗,就是要比你在緊張和緊繃的情況下天然的消耗的更少。
在精神緊張和過度緊繃的情況下,你的體能消耗就會比平常更快,你會更加容易感覺到疲勞。
這就是人體的機能決定的,不以人的意志為轉移。
情緒是可以驅動體能的。
情緒也是可以推動身體狀態的。
當肌肉程度達到百分之二三十的時候,肌肉血液中的流速就會明顯減慢。
這一點不會因為你是博爾特而改變。
博爾特永遠都是領跑的狀態。
他不知道落后是什么感覺。
事實上加特林要是2015年不是壓線太心急出了失誤,可能已經拿下了。
博爾特在一直糾纏的對局里面,可能並沒有想像中那么厲害。
這主要是他的環境。
一直都太輕鬆了。
輕鬆到他都要忘記了。
原本的短跑競技。
是幾乎會殺到最后才出結果的比賽。
因此最后的環節,最后和博爾特的pk就是
放鬆環節的pk。
或者叫做。
放鬆跑的pk。
你說蘇神剛剛想到了什么?
他想到的,就是放鬆跑啊。
剛剛一閃而過的感覺。
就是放鬆跑啊。
對比博爾特這種因為領先太多,天然就是放鬆跑的精神狀態,蘇神好像是第一次抓到了放鬆跑的脈門。
為什么技術環節上,送髖,扒地,折迭,絞剪,屈蹬式后蹬,甚至是大腿前擺,下壓,前側技術,低跟恢復諸如此類的技術環節,你幾乎都可以看到,研究論文寫著可以只要做到位了可以更加省力自然輕鬆之類的話語?
其實這都是放鬆跑的范圍。
只是乍一看,好像是都能放鬆跑了,但好像有什么都沒說。
因為事實上就是這樣。
的確是看起來什么都沒有說。
因為他們也不知道,到底怎么做到,只是偶爾可以狀態好摸到那個感覺。
接著又死活都進不去。
完全成了放不放鬆,看天吃飯。
只有博爾特,那是因為心態上的放鬆,顯得跑得最為"放鬆跑"。
但這並不是技術層面。
從技術層面來說,還是有缺失,蘇神這里,突然在剛剛摸到了一角。
因為他現在這個狀態,是史無前例的狀態,史無前例的平衡和穩定。
筋膜體系本來就是平衡和穩定,再加上筋膜鏈更不要說,前表線后表線,也是前后拉扯,就是為了身體平衡為主要效果。
其次就是本體感受器的打開,和本體感受的迭加,第二層激活了小腦和前庭后,同樣是平衡和穩定為主。
再配合自己的無敵核心,強大的臀部肌肉,還有蘇式弧形扒地,等等等等。
這一系列,好像也都是朝著平衡與穩定在迭加。
不停的迭加。
再配合他的技術,早就是這個世界上短跑里面,最好的一個。
這么多條件加起來。
終於讓他觸摸到了一個可能的隱藏條件。
你想要放鬆跑,怎么放鬆?
蘇神在衝擊人類速度的嘆息之壁時,猛然抓住了這個靈光閃動。
就是穩定啊。
就是平衡啊。
你的人體越穩定越平衡。
你就越能讓你的技術發揮的放鬆。
你就越能讓你的肌肉做功發揮的放鬆。
你越穩定你的本體感受也會越放鬆。
這就是為什么運動員需要給自己帶護具,健身需要給自己帶腰帶和護腕護肘,看起來是加壓,其實本質上還是讓你的身體更加穩定,更加平衡。
包括大力士的運動,本質是都是平衡姿態的力量考驗。
就像是深蹲臥推硬拉,其實也是基於平衡和穩定之下的力量開發。
只是大家本能都只注意到了后面,忘記了平衡和穩定這個與生俱來,看起來也不打眼能力。