有些副作用已經無法清除。
那他現在偶爾出現的搖頭晃腦。
那更像是一種自己想要做的動作。
只是單純覺得這樣舒服一點。
而且最主要的是……
可以不這么做了。
比如現在全面收緊核心。
身體的重心要適時調整,隨著擺動腿的下壓,重心應平穩地轉移,就確保不會過度前傾或后仰。
這樣一來。
在鏡頭里面。
謝正業的“搖頭晃腦”,就像是突然消失了一般。
這個。
就是蘇神想要看到的。
他甚至忍不住搓了搓自己的手。
上一世謝正業這個生理的問題已經無法改變。遭受傷病的時間太小,也沒有得到最及時的護理,在當年的國內運動醫學條件也不成熟,最終留下了極大的暗傷。
但現在呢?
不會這樣了。
一個更穩定的身體形態。
即將出現。
另外,謝正業支撐腿保持足夠的力量和穩定性,穩固地支撐身體重量。
同時。
頭部和上半身要保持正直。
不需要左右晃動或過度低頭抬頭了。
這有助于維持身體的平衡感知。
就這一下。
就是蘇神,最想要看到的地方。
這才算是謝正業真正開始邁出超越原本自己的一步。
終結掉自己上一世搖頭晃腦的局面。
讓自己上一世受困于身體條件生理條件以及暗傷無法去解決的問題。
永遠無法解決的平衡感知。
終于在現在不是問題。
但凡你是一個短跑運動員,你都會知道搖頭晃腦,會對于你整個的跑步造成多大的影響。
在高速運動中,光是這個動作出來。
你的身體平衡性就會受到很大的干擾。
而平衡性一旦受到干擾。
你整體的速度以及動作質量就很難突破一個平臺進入另外一個平臺期。
謝正業上一世就受困于這里。
再加上長年累月的兼任項目。
最終只能被封在一條線上,永遠不得寸進。
那現在呢?
蘇神已經幫他打開了這道口。
接下來就看看他自己的發揮和表演。
看看他自己能不能把握住了自己的機會了。
解決好了自己“搖頭晃腦”的問題,的確送髖和下壓都更加的有平衡感。
平衡,是人體做所有運動的基礎之一。
沒有了平衡,你什么事情都做不好。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
謝正業在第一個!
他全力奔跑起來,每邁出一步,都仿佛能聽到肌肉中傳來的強烈脈動聲。整個人的肌肉此時就像是被加入了滾燙的熔巖,那股熾熱的力量在他的體內肆意流淌……
讓他感覺自己充滿了能量。
果然,加強核心,的確可以改善我的“搖頭晃腦”問題。
不晃動了。
就感覺輸出更加容易,做動作更加輕松。
這是當然的,你在對抗身體波動的過程中,原本就是消耗不少的精力,肌肉能量。
只是你自己感覺不到那么深刻而已。
但你的身體可是無時無刻不在作出調整。