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          筆趣閣 > 都市小說 > 體壇之重開的蘇神 > 1919章 黃金道次!這次是我們站上去了!

          1919章 黃金道次!這次是我們站上去了!(2 / 6)

          未來是必然要出來挑大梁的。

          蘇神認為不訓練他不給他機會成長,那就永遠成長不起來,就會浪費很多的黃金成長期。

          這一次給他安排一個牙買加隊,安排一個破十者,本來也是對于謝正業的一次考驗和檢驗。

          好在,牙買加隊的交接本來也不行。

          再加上他們的第4棒,也是個90后的年輕人,同樣會緊張,細節處理不會比謝正業好到哪里去。

          那么這一棒。

          自己已經給謝正業創造出來了半米左右的優勢。

          就看他怎么處理了。

          接力是個團隊的比賽。

          尤其是世界級的舞臺上,個人的力量只有在接近的時候才有用武之地。

          而且想要挑戰牙買加隊。

          蘇神知道,謝正業的未來潛力不可低估。

          是很重要的一環。

          現在他也長大了。

          不是那個5年前來二沙島的小屁孩兒了。

          也該要擔起一些事兒了。

          讓我看看。

          這一世的你能發揮到什么程度吧?

          蘇神目送謝正業遠去,內心道。

          謝正業沖出去。

          在蹬地之后,憑借著產生的慣性以及大腿前擺的帶動,小腿會迅速地向大腿靠攏。

          這個過程中,會形成一種獨特的動態,即大小腿一邊進行折疊,一邊向前擺動。

          其后立刻積極送髖。

          今年他的送髖能力得到了極大的加強。

          是力量上的加強,也是技術上的加強。

          擺動腿以髖關節作為軸心,充滿力量且主動地進行下壓動作。

          在此過程中,膝關節處于放松的狀態,以便更好地完成動作。

          以前謝正業因為技術做的不夠,導致他的膝關節放松,一直做的不太好。

          經過今年冬訓以及比賽的不斷磨礪。

          他在這個細節上的處理,終于得到了改善。使得他送髖的彈性更足,更加不易于出現疲勞感。

          其后隨著擺動腿下壓所產生的慣性,小腿自然地跟隨其趨勢向前下方伸展。

          而這些,都是為了極速的送髖做準備。

          想要采取這個增強自己的下壓,換取更大的送髖位移?

          不錯。

          這個改動很不錯。

          蘇神看著頭頂大屏幕,默默點頭。

          運動員最后能自己對自己的技術提出改變,以更加適應自己的身體狀態,這是一個優秀運動員必須要會做的事情。

          因為等級越高之后,所謂的流水線工程以及制式化工程,就越來越不適合你。

          到了一定程度后,個性化更符合自己這個身體的定制化策略。

          就成了最主要的東西。

          這個能做的好或者不好。

          很可能就會決定你最后的上限在哪里。

          而做好這些可不僅僅只是需要教練員的敏銳和訓練安排,運動員自己能夠及時溝通,能夠根據自己的身體反饋清晰表達出來,也是個很重要的點。

          未來像以前那種教練教運動員只管埋頭練的模式,已經是越來越跟不上時代。

          這種積極下壓的動作,能夠有效地調整身體的重心和姿態,增強動作的穩定性和連貫性。

          速度越來越快后,謝正業不敢大意,立刻開始為了進入極速做準備。

          這是因為接力賽和傳統的單項比賽不一樣,有很多地方需要改變。

          首先就是他會在更早的時間點進入極速。

          這是因為你在拿到接力棒的時候,人就已經是在啟動加速過程中甚至已經進入了一個很高的加速度。

          那接下來你會用更短的時間進入極速。

          所以這也是為什么在短跑過程里面幾乎有人均博爾特的表現。

          但更長的極速對于身體的考驗,對于技術的考驗也會變得更加的嚴苛。

          謝正業在這個時候,核心肌群收緊發力,為身體提供穩定的支撐,以此避免因擺動腿的動作導致身體晃動或扭曲。

          這一點,因為他在這一個時間線上沒有受到過那個13歲遭受的毀滅性傷病。

          這就讓其的核心腰背以及整個脊柱的發力在高速中更加的穩定。

          如果說以往他的搖頭晃腦,是因為身體到了高速之后不得以為之的代償。

          因為他這副身體已經是毀滅性大傷恢復過來后的身體。

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