技術感。
明顯上升了一個層次。
不錯。
老鮑也變強了。
這個骨盆會圍繞支撐腿一側髖關節的垂直軸進行旋內動作。
做的比以前高了太多。
不過……
砰、砰、砰、砰。
二十米。
鮑威爾本以為自己能追上。
可事實他卻沒有追上。
因為這也是蘇神要的。
他要在這里,同樣測試一下自己的新東西——也就是利用光環設備最新的8.0版本,來刺激自己的前庭系統。
進一步強化本體感受器。
已知本體感受器分布在關節、肌肉和肌腱中,能夠準確感知骨盆及其周圍結構的位置。在跑動過程中,這種實時的位置感知讓中樞神經系統清楚地了解骨盆當前的空間狀態。
例如,蘇神某一步當骨盆出現輕微的傾斜或偏移時,本體感受器會立即將這些信息傳遞給中樞神經系統,使其能夠及時發出調整信號,確保骨盆保持在正確的位置。
緊接著用本體感受器監測骨盆的運動速度、方向和加速度等參數。這使得中樞神經系統可以精確地控制骨盆在不同跑步階段的運動。
比如現在,在加速階段,本體感受器會感知到骨盆需要更大的向前推進力,中樞神經系統便會相應地增加對臀部和腿部肌肉的刺激,以產生更強的骨盆向前旋轉和推進動作。
接著利用通過本體感覺反饋,中樞神經系統可以協調骨盆周圍不同肌肉群的收縮和放松。這有助于維持骨盆的穩定性,并實現高效的運動。
在蘇神的支撐階段,臀大肌、股四頭肌等肌肉需要協同工作來穩定骨盆。本體感受器會將這些肌肉的張力和長度變化信息反饋給中樞神經系統,從而實現對這些肌肉的精確控制,確保骨盆在支撐時不會出現過度晃動或不穩定。
這幾點做好還只是一個基礎。
剩下的才是重頭戲。
在越來越快的跑動中,蘇神開始視覺系統為中樞神經系統提供了外部環境的信息,幫助確定身體在空間中的位置和方向。
這個叫做跑動空間定向。
在跑動中,眼睛觀察到的周圍景物可以讓中樞神經系統判斷跑步的方向和路線,從而相應地調整骨盆的運動方向。
就像現在,當蘇神在快速加速,提升肌體速度的同時,視覺會提示中樞神經系統調整骨盆的角度,以適應彎道的曲率,保持身體的平衡和穩定。
這個空間定向訓練。
現在知道的人都很少。
更不要說怎么去訓練。
到了最后。
整個人都是一臺精密的儀器。
每個部位也許都能發揮奇效。
蘇神這里超前掌握,也是他不斷提升突破的一環。
沒有這些科學技術科學體系科學研究的基礎。
就算是他。
也分不清未來應該怎么前進。
點錯了技能樹。
很可能就會讓自己的職業生涯畫上句號。
讓種花家的短跑提升就是曇花一現。
好在這一次。
他知道所有的大路甚至是捷徑。
那還說什么呢?
蘇神可真是武裝到了眼睛啊。
緊接著,就是重頭戲來了。
通過光環8.0設備,給予的前庭感覺反饋刺激,再加上相關的輔助訓練,讓自己的前庭感覺更加敏銳。
前庭系統負責感知頭部的位置和運動,以及身體的平衡狀態。在跑動中,前庭感覺反饋對于維持骨盆的平衡至關重要。
你跑得越快。
其實一個問題也要跟著出現。
克服不了你就會無法前進。
那就是你越快,身體的平衡性要求也就越高。
尤其是動態中的平衡。