這就是現在的科學!
博爾特在腿部發力方面,蹬地動作顯得比以前更加有力且舒展。
他的身體優勢尤其是身高優勢。
開始在米爾斯的調教下,越發凸顯。
身邊歡呼聲越來越大,可聽起來卻越來越小。
這是因為運動員越發開始專注在自己的事情上。
漸漸進入心流狀態。
就會出現這樣的情況。
后面的人完全跟不上他們。
即便是卡特,現在也都不行。
最多打開6.40,跑到6.30+,這放在以前已經很強很強,歷史上都是頂級存在。
可放到現在?
放到這兩個人面前。
根本沒法追得上。
只能守在第三的位置。
看著博爾特把自己超過去。
和蘇神進行閃電對抗。
對。
就是閃電對抗。
楊劍在這里喊了出來——
蘇神和博爾特仿佛化為了兩道電光。
開始超越其余所有人進行肉搏戰。
不是其余人不猛。
只是在這個階段。
一個能夠接近的都沒有。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
蘇神他在著地瞬間,腳掌積極下壓,小腿與大腿之間的角度迅速減小,形成良好的緩沖,隨后通過踝關節、膝關節和髖關節的協同快速伸展,將地面的反作用力高效地轉化為向前性能!
博爾特他在著地時,腳掌因為與地面接觸面積相對較大,天然就能夠更好地分散沖擊力并獲取更大的反作用力。
所以米爾斯告訴他,著地后,他的腿部應該更好排列通過踝關節、膝關節和髖關節的依次伸展,將強大的力量傳遞到身體,推動身體向前。
看起來很基礎。
但通過重新的訓練,博爾特以前那種隨心所欲在現在顯得更加的科學化,秩序化!
45米!
蘇神即將進入極速爆發點!
在這個階段,他的腿部肌肉尤其是大腿后側的股二頭肌、臀大肌以及小腿的腓腸肌等肌肉群快速收縮!
身體姿態上,身體前傾角度略微減小至8-10度,這是因為隨著速度的提升,需要逐漸調整身體姿態以更好地適應高速奔跑的平衡要求。
同時的上半身保持相對穩定。
核心肌群持續發力,維持身體的整體性和剛性,確保力量能夠順暢地從下肢傳遞到上肢。
貫通上下肢力學線。
拉開前側。
為極致爆發做準備。
博爾特他的身體重心平穩地沿著水平方向移動,身體前傾角度基本保持不變,約為7度。
他的上半身保持放松且穩定,核心肌群穩定發力,確保身體在高速運動中的整體性和平衡控制。
這種穩定的身體姿態有助于他在大步幅奔跑過程中減少能量的浪費和不必要的身體晃動。
看起來博爾特今年的確是下了苦功夫。
更強的核心。
以及更加健康身體帶給他的反饋。
減少了承重,增加了輕盈,減少了不可控,增加了可控。
在蹬地時,為了能夠更加精準地控制腿部關節的伸展順序和力量分配,為了使得每一次蹬地都能最大限度地將肌肉力量轉化為向前的速度……
他的腳掌在離地瞬間,能夠快速有力地向上收起,減少空氣阻力并為下一步的邁進做好準備。
這些技術細節化。