幫我突破極限吧。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
蘇神髖關節作為關鍵杠桿支點,臀部肌肉附著在髖關節周圍,通過收縮拉動下肢骨骼運動。
臀大肌的力臂相對較長,這使得它在伸展髖關節時能夠產生較大的力矩。
根據杠桿原理,力矩等于力與力臂的乘積,較長的力臂意味著在較小的肌肉力量下,也能產生較大的轉動效果。
所以……在最后三十米沖刺時,只要能利用好臀大肌這一杠桿優勢。
就可以以相對較小的能量消耗,實現腿部的大幅度后蹬。
從而獲得更大的地面反作用力。
當然蘇神這個地方原本就做的比較好,它不是博爾特那樣的情況,原本就技術不太好的類型。
因此現在要做的不是單純做好這個技術。
而是怎么在這個技術機制基礎上更進一步。
比如。
優化杠桿效率提升水平分力。
蘇神是這么做的。
在蹬地瞬間,自己通過調整身體姿態,使臀大肌的發力方向與杠桿臂的夾角更接近90度。
此時力臂達到最大值,力矩也相應增大。
同時,臀中肌和臀小肌對骨盆的穩定作用,確保了杠桿支點的穩定,進一步提高了杠桿系統的效率。
就可以使得更多的力量轉化為向前的水平分力。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
明明在現實其余人的眼里,這只是小雨。
可落在蘇神和博爾特這樣的極速推進上。
就已經是變成了不小的雨水砸向自己。
普通人理解不了這樣的感覺。
因為你跑不了這么快。
大腦皮層的運動指令下達。
百米賽跑的最后三十米,大腦皮層作為運動控制的最高中樞,會根據運動員的速度目標和身體狀態,發出精確的運動指令。
這些指令通過神經傳導通路,傳遞到脊髓,再由脊髓發出的神經纖維支配臀部肌肉的收縮。
大腦皮層能夠根據實時的跑步情況,動態調整對臀部肌肉的控制。
例如增加對臀大肌的刺激強度,使其產生更強大的收縮力量。
例如在保持速度階段,調整臀中肌和臀小肌的收縮模式,維持身體的平衡和穩定。
博爾特天然脊髓反射的調節作用就比別人更好。
脊髓不僅是大腦指令的傳導通路,還具有一定的自主調節能力。在跑步過程中,脊髓可以通過反射弧對臀部肌肉進行快速調節。
這就是天賦的強大。
這方面強大的人,當腿部觸地時,地面的反作用力會通過肌肉、肌腱和關節中的感受器傳遞到脊髓,脊髓會根據這些反饋信息,迅速調整臀部肌肉的收縮強度和時間,以適應不同的跑步條件。
這種脊髓反射的調節作用,能夠在瞬間對臀部肌肉的運動進行微調,確保力量的高效輸出和身體的穩定平衡。
那么……博爾特能不快嗎?
必然快得很。
人家就是各方面天賦點拉滿。
博爾特的確更加接近了自己。
蘇神都懷疑。
這家伙是不是后程都在這一世這一個賽季,朝著3.20s去了。
不過。
是又如何?
不是又如何?
借助這股壓力。
先突破了自己的硬實力瓶頸再說!
臀部的本體感受器開啟!
臀部肌肉中分布著豐富的本體感受器,如肌梭和腱器官。
臀部的肌梭能夠感受肌肉的長度變化和收縮速度,臀部腱器官則主要監測肌肉的張力。
在最后三十米沖刺時,這些本體感受器會實時采集肌肉的運動信息,并將其傳遞到脊髓和大腦。
例如,當臀大肌在收縮過程中,肌梭會感知到肌肉長度的縮短和收縮速度的變化,并將這些信息反饋給神經系統。
那么。
蘇神做的就是。
解開。
解放。
讓臀部肌梭進一步放開肌肉的長度變化和收縮速度。
讓臀部腱器官進一步放開監測肌肉的張力。
讓這里的能量釋放更加徹底。
同時反饋調節對肌肉運動的優化!
神經系統根據本體感受器反饋的信息,對臀部肌肉的運動進行實時調整。
如果發現肌肉收縮力量不足或速度不夠,神經系統會增加對相應肌肉的刺激強度,促使更多的肌纖維參與收縮;如果發現肌肉收縮過度或出現不平衡,神經系統會及時調整肌肉的收縮模式,避免能量的浪費和運動損傷的發生。
這種基于本體感覺的反饋調節機制,使得自己的臀部肌肉在最后三十米沖刺時能夠始終保持最佳的運動狀態!
最大限度地發揮其力量和功能!
助力水平分力的突破!
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
八十五米。
博爾特已經上來。