不要忘記了。
他是兩世運動員。
卻也還是……兩世的科研人員啊。
上一世和這一世都是蘇神速度實驗室的管理者啊。
如果說跑道比賽是激起他的運動員本能。
那么。
研究實驗。
就是激起他的科研本能。
沒辦法。
就是這么難以抑制!
或許大家都覺得曲臂起跑,已經到了領先世界一個檔位的層次,已經足夠先進了。
可蘇神卻要說。
還不夠,還能夠精益求精。
還能夠更快。
還能夠有更新的版本。
比如他現在的曲臂起跑2.0。
就是對于百米曲臂起跑技術的生物力學重構原理!
第一步是杠桿系統的優化配置。
背部肌肉天賦打造,形成了展開和大臂幾乎嚴絲合縫的整體狀態。
這還只是開始。
可不是曲臂技術改進的結束。
改動的部位還有——三角肌。
為什么是三角肌?
這是因為三角肌前束是肩關節屈的主要動力肌。那么在曲臂起跑時,其收縮產生的力是使手臂以及整體身體向前運動的重要動力來源。
當三角肌前束收縮時,會以肩關節為中心產生一個使手臂向前擺動的力,這個力的方向和大小對于起跑的初速度和加速度至關重要。
根據科學計算,縮短阻力臂長度(前臂長xsinθ),θ=110°時,sinθ≈0.93,較原本手臂狀態(θ=180°,sinθ=0)力矩降低約42%!
然后,利用肱三頭肌等長收縮鎖定肘關節角度,為三角肌前束的收縮提供了穩定的基礎。
等長收縮時,肌肉長度不變,但能產生足夠的張力來維持關節角度。
那么就可以說,在三角肌前束收縮時,肘關節不會因力的作用而隨意改變角度,保證了力能有效地傳遞到手掌接觸點。
這樣一來。
就可以啟動肩關節,以此把動力臂延長!
人體的上肢是一個由多個關節和肌肉組成的運動鏈。在曲臂起跑中,肩關節、肘關節和腕關節等協同工作。三角肌前束收縮產生的力,通過鎖定的肘關節,沿著前臂傳遞到手掌。由于肱三頭肌維持了肘關節的穩定,使得力在傳遞過程中損失較小,能夠更高效地從肩關節傳遞到手掌,進而作用于地面。
那么當肩關節動力臂延長后,三角肌前束收縮產生的力通過更長的動力臂傳遞到手掌,使得手掌能以更大的力量和更合理的角度作用于地面,從而獲得更大的地面反作用力,推動身體向前。
這就牽涉到了上肢運動鏈的整合和與地面反作用力的關系。
你想不到這里的只知識嵌入,你就永遠不可能摸到這門道,更不要說摸清楚訓練模式和體系。
多少科學團隊綜合才能得出來的理論。
現在在蘇神這里。
抬手可破。
輕松整合。
這就是科學流重開者真正的實力。
他知道所有正確的路徑,他知道所有錯誤的避雷。
他一個人就能整合,需要很多不同體系科學團隊才能綜合交叉驗證得出來的理論。
蘇神看起來重開沒有帶什么金手指和外掛。
但其實。
真正有學識和頭腦知識儲備的人。
直接橫跨過來。
這么多年的知識體系構架。
永遠正確的認知方向。
就是最大的掛。
蘇神這里采用的110°曲臂技術將支點轉移至肘關節。
是為了形成……復合杠桿系統!
在三角肌前束收縮過程中,肌肉儲存的化學能轉化為機械能。通過延長動力臂,使得肌肉收縮產生的機械能能夠更有效地傳遞到身體的整體運動中。
動力臂延長相當于增加了力的作用距離,根據功的原理w=fs(功=力x距離),在力一定的情況下,作用距離增加,力所做的功就增加,從而使身體獲得更大的動能,提高起跑速度。
這牽涉到肌肉能量與轉換學。
然后再進行百米啟動預張力傳導路徑重塑。
重構“腹壓筒”機制的構成。
腹橫肌是腹壁最深層的肌肉,其肌纖維環繞腹部。當腹橫肌收縮時,會像束腰一樣從腹部深層對腹腔內容物施加壓力,是“腹壓筒”機制的重要組成部分,能夠穩定腹腔,為其他動作提供穩定的基礎。