完全憑借經驗來主觀判斷。
那才是對于運動員極其不負責任的表現。
蘇神現在就是利用這種黃金分割比例下的手臂擺動能夠產生更合適的動力矩。
與腿部的蹬地力相互配合。
形成一種強大的合力。
推動身體向前運動。
而且他還試圖嘗試。
依靠這個。
試試進入加速階段后,手臂以這個角度快速擺動,看看所產生的動力矩是不是能夠有效地帶動身體轉動。
以此來進一步增加自己的步頻,從而提高跑步速度。
到了后面。
就是這樣。
類似于之前一個簡單的體系,以及技術學習就可以提高整體成績進行飛躍的情況,再進入了頂尖運動員的行列,尤其是進入了人類速度極限之后……
是不可能再起到明顯的作用。
到后面更多是探索研究與別的學科交叉作用,看看能不能碰撞出新的火花。
想要突破需要付出的代價以及所要做的事情。
也只會越來越復雜。
越來越細致。
越來越科學化。
還不僅僅如此。
再加上肌肉收縮動力與能量產生的黃金分割比例。
是的,很遺憾,其實肌肉收縮時所產生的動力與消耗的能量之間也存在著一定的比例關系。
實驗室研究出來,蘇神現在當曲臂角度為110°時,這一比例接近黃金分割比例。
在肌肉收縮過程中,能量的產生和利用是一個復雜的生理過程,涉及到多個生物化學反應和生理機制。
蘇神實驗室表明,當現在蘇神曲臂角度為110°時,他的上肢肌肉收縮時所產生的動力與消耗的能量之間的比例達到了一種優化狀態。
使得肌肉能夠以最小的能量投入,產生最大的動力輸出。
這種黃金分割比例的存在,不僅提高了上肢肌肉的工作效率,也間接地提高了整個身體在跑步過程中的能量利用效率。
前面可以多節省一點。
那么就意味后面可以多一份力量。
就比如下一步銜接的加速階段,銜接的時候需要快速有力地擺動手臂來維持和提高速度,此時110°曲臂角度下的上肢肌肉能夠在有限的能量供應下……持續產生比以前更多更強大的動力。
以此來保證手臂的快速擺動。
為身體提供持續的推進力。
這牽涉到了一個上肢肌肉工作長度與能量消耗的關系。
在跑步過程中,上肢肌肉的工作狀態對能量消耗有著重要影響。
尤其是所謂四驅啟動的曲臂起跑。
更加加深了上肢肌肉的工作效果。
調動比重。
也更大。
當曲臂角度為110°時,肱二頭肌、肱三頭肌等上肢主要肌肉的工作長度處于一個較為理想的狀態。
肌肉在收縮和舒張過程中,其長度的變化與所產生的力量以及消耗的能量密切相關。
在眼下蘇神采取110°曲臂角度下,上肢肌肉的工作長度能夠使肌肉纖維的收縮和舒張更加充分,肌肉內部的化學反應更加高效,從而實現能量的高效利用。
說點人話就是——此時肌肉收縮時所消耗的atp,也就是三磷酸腺苷等能量物質能夠得到更充分的利用,轉化為有效的機械能,推動手臂擺動,而不是以熱能等形式浪費掉。
這是蘇神實驗室發現通過運動生理學實驗發現,當蘇神以110°曲臂角度跑步時,他的上肢肌肉的氧耗量和能量代謝率相對較低。
這說明什么呢。
這就說明。
在這一角度下上肢肌肉能夠以較低的能量消耗完成擺動動作。
那不就節省了能量嗎。
最主要的是——
這樣。
還會。
跑得更好看。
跑得更加帥。
哈?