還這么沒有一個人比他更好。
當然。
這個條件放在全亞洲。
那也差不多。
只見他后蹬時,右腿用腳前掌的內側用力。
左腿用腳前掌的外側用力。
以產生向內的向心力。
幫助身體更好地沿著彎道軌跡前進。
并且開始借助彎道向心力,拉開自己的擺臂,為什么?當然是為了,增加步幅,打開步幅。
他是步幅類型的曲臂起跑。
手臂的擺動自然也有特殊之處。
除了外側手臂擺動幅度大。
內側手臂擺動幅度小外,手臂的擺動方向也會稍有變化。
外側手臂向內擺動的幅度會適當增加。
內側手臂向外擺動的幅度也會相應調整。
以更好地配合身體的傾斜和步伐的變化,維持身體平衡和提供前進動力。
他剛剛啟動的時候,身體重心較高,比謝正業要高,就像是趙昊煥也比蘇神曲臂啟動要高。
然后自己的臀部抬起略高于肩部。
使身體像壓緊的彈簧。
儲存彈性勢能。
為起跑蹬地提供良好的勢能基礎。
前傾角度的精準控制是周兵現在的200米起跑技術的關鍵之一。
它需要運動員具備良好的本體感覺和平衡能力,周兵通過長期的訓練來形成肌肉記憶,讓自己每次每次起跑時都能保持更大的前傾角度。
這樣的話,他曲臂起跑的時候,手臂的屈肌和伸肌與腿部的肌肉在可以更好在神經控制下協調配合。
使手臂擺動與腿部蹬伸動作同步。
提高整體動作的協調性和效率。
擴大啟動步幅。
這種神經肌肉的協調配合是一個復雜的過程,需要運動員不斷地進行專項訓練,提高神經系統對肌肉的控制能力,從而實現起跑時的快速反應和高效動作。
周兵這里做的這么好,足夠說明。
他真的有認真訓練。
沒有偷懶。
進入彎道加速中。
周兵更是在加速過程中,身體各部分的運動遵循著嚴格的生物力學原理。
以曲臂起跑為例,他的手臂的屈肘動作在啟動瞬間能夠產生更大的角加速度。
根據轉動定律,角加速度與作用力矩成正比,與轉動慣量成反比。
屈肘時,手臂的轉動慣量減小,在相同的肌肉力量作用下,能夠產生更大的角加速度,從而使手臂更快地擺動,帶動身體更快地啟動。
在彎道加速階段,身體向內傾斜產生的向心力是維持彎道運動的關鍵。
這一點也做的很好很到位。
充分根據根據向心力公式f=v/r,速度越快、彎道半徑越小,所需的向心力就越大來作用。
通過調整身體傾斜角度和蹬地、擺臂動作,巧妙地利用地面的反作用力和自身的肌肉力量來提供足夠的向心力。
確保在彎道上的高速穩定奔跑。
周兵這里,似乎也是在告訴所有人。
這么多年。
我在蘇神系。
我在二沙島。
也不是吃素的。
我也是。
讀了書。
看了報。
研究了蘇神論文的好孩子!
可惜。
他們都做的很好了。
卻還是。
和前面的蘇神。
差距明顯。
主要是蘇神這一槍。
實在是。
太快了點!
尤其是到了彎道途中跑,蘇神兩世經驗結合起來,讓他宛如絕世高手,打通了任督二脈,真正意義上領悟了什么叫做“彎道天賦”。
現在的他。