根據達朗貝爾原理,在加速階段人體動力學方程可表示為:并行控制通過上肢擺臂,產生約150-200n水平推力。
與核心肌群。
提供約20%-30%身體穩定性。
輔助下肢蹬地力。
峰值約2500-3500n的有效傳遞。
用以減少側向力損耗。
那么極速階段。
這個就有極強不可替代的效果。
這就是蘇神說的這一場的殺招之一。
并行控制機制的基礎概念與核心內涵,是未來運動界會提出最新的研究理論之一。
雖然真正的落實還需要在幾十年之后。
不過這一點的發現,對于人類的運動學有著極大的牽引效果。
最簡單的一點就是——
人體這個系統本身。
就是一個強大的。
代償系統。
你可以把人體的身體稱為天然代償大師也無不可。
最簡單的東西就是彎腰搬東西,你如果擔不起這個東西,那你的身體會進行一定幅度的卷曲。
讓你用更省力的方式能夠搬起來。
如果這還不行。
那還會進一步彎曲你的胸椎甚至是腰椎。
因此他的所有目的都是自然而然的讓你完成重物這一個目標。
這些東西根本不需要學。
人體的本能就會讓你這么做。
雖然說在運動學領域,這樣的行為當然要盡可能的避免,因為強度過高或者時間過長,這么做很容易引起傷病。
所以很長的時間段之內。
人們的想法都是。
盡可能的去避免代償。
好像在嘗試什么十惡不赦的運動學大罪。
但其實在未來大家會漸漸發現,人體的運行就是一個整體機制。
尤其是如果你不是追求孤立力量。
只是追求整體的力量輸出。
追求整體的爆發增強。
那么整個身體作為一個整體性來運作。
才是你要做的事情。
這樣才能夠進一步提高你的運動表現。
因為人體本身就是天然會代償的代償大師。
就像是人類的身體構造,天然更是和耐力跑。
而不是簡單的爆發跑。
可是如果你要執行爆發短距離加速你的身體也不是不會進行各種操作,幫助你完成趨近于這個目標的重組。
并行控制機制。
就是短跑的未來研究要點之一。
并行控制的定義與基本特征是——
并行控制是指在運動過程中,多個肌群或運動單元同時被激活,協同完成特定運動任務的控制方式。與傳統順序控制不同,并行控制具有以下核心特征:
第一多肌群同步激活:打破“踝-膝-髖”的單一激活順序,使下肢肌群、核心肌群、上肢擺臂肌群等在同一時間點或極短時間間隔內共同發力。
第二動態協同作用:各肌群之間通過力學、神經和代謝等多層面的協同,實現動作的高效完成。例如,上肢擺臂與下肢蹬地通過動量守恒原理相互配合,核心肌群為四肢發力提供穩定支撐。
第三快速響應與自適應調節:當某一肌群出現功能不足或外部環境發生變化時,并行控制機制能夠迅速調用其他相關肌群進行代償,維持整體運動表現。
了解了并行控制機制最最基本和簡單的原理后,你就應該大致明白,為什么蘇神你要把這一個運動學體系引用到自己的短跑體系中。
不多說。
三個基本點跑不了。
提升運動效率:通過多肌群協同發力,減少神經傳導延遲,提高能量傳遞效率,從而增強加速能力和最高速度。
增強運動穩定性:核心肌群與四肢肌群的同步激活,有助于維持身體平衡,減少運動過程中的晃動和能量損耗。
提高系統靈活性:動態代償機制使運動員能夠更好地應對疲勞、意外干擾等情況,保持穩定的運動表現。
如果你有一定的運動學基礎,那你肯定能看出來,這三點對應的增強項目可不僅僅只是在于短跑。
對于整個人類所有的運動學來說。
都是巨大的裨益。
因此它的核心就是代償做工。
而人體在做任何一個項目,尤其是進入了精英和高水平階段后,都會出現不可控的各種問題。
根本無法做到像機器一樣100%的精準。