說明擺動腿的下壓速度更快，為下一步的支撐做好了準備，落地時的沖擊力被膝關節和踝關節的緩沖系統有效吸收。
別的不說，她的身體素質的確是不錯。
尤其是今年。
難怪可以這么囂張。
的確是有幾把刷子。
她的速度明顯是幾個人里面最快的。
這個時候已經完全進入了她的優勢區。
就算你是弗雷澤。
那都只能硬頂。
一般選手到了這個階段，可能會出現動作變形，比如擺動腿抬不起來，或者支撐腿蹬地的力量減弱，但奧卡巴雷的每一步依然保持著相同的質量。
擺動腿前擺時，大腿帶動小腿的動作沒有絲毫減慢，落地時的緩沖依然到位，支撐腿蹬伸時，肌肉收縮的力度不見衰退，反而像是積蓄了更多的力量。
她的手臂擺動幅度沒有減小，依然和腿部動作保持著完美的協調，每一次擺臂都像是在給身體加力，推動著她不斷向前。
她的大長腿開始展現出絕對的壓制力。
同樣的時間里，她的每一步都比身邊的選手跨得更遠，不是靠拼命加快頻率，而是憑借著腿長的優勢和高效的蹬伸動作，一步一步把距離拉近。
支撐腿從落地到蹬伸的過程中，膝蓋的伸展幅度極大，幾乎能伸直成一條直線，把腿部的長度優勢發揮到極致。
騰空的時候，身體向前飛行的距離明顯比別人長，落地時又能迅速找到平衡點，開始下一次蹬伸，整個動作鏈條沒有絲毫斷裂。
這個時候還能做到這樣，你說她沒有驕傲的資本，怎么可能？
這水平陳娟都得說一聲厲害。
180米！
弗雷澤的呼吸依然平穩。
只是呼吸的深度比之前稍微增加了一些，這是身體在根據需要調整供氧節奏，但沒有出現太過于急促的喘息。
她的面部表情沒有絲毫痛苦，反而透著一種專注和冷靜，仿佛完全沒有感受到疲勞。
這時候能看到她的小腿肌肉線條清晰，每一次收縮和放松都充滿力量，跟腱在蹬伸時繃緊，像是隨時會爆發出更大的力量。
上半身的肌肉沒有因為疲勞而變得僵硬，依然保持著靈活的狀態，讓整個身體的動作協調一致。
她肯定已經累了，但是在疲勞的狀態下還能保持這樣的輸出。
這不僅僅是天賦。
絕對還有日復一日的苦練以及高度的自律，才能完成。
畢竟這對于前程選手來說。
本身就是絕對的短板。
她能把自己的短板做成這樣。
真是沒話說。
難怪叫女子短跑最長的河，這河水……
真有勁。
奧卡巴雷開始把更多大長腿的生物力學優勢轉化為推進效率。
支撐階段，從足跟著地到腳尖離地的時間分配呈現典型的“后蹬主導型”特征——
緩沖期占比40%，蹬伸期占比60%，較普通身高選手多出的0.03秒蹬伸時間里，地面反作用力的水平分量持續作用，沖量值達180n·s！
此時股骨長度帶來的力臂優勢顯現，髖關節力矩峰值達35n·，配合膝關節28n·的伸膝力矩，形成協同發力的“力偶”效應。
這種多關節協同的功率輸出效率比單關節發力高出23%，是運動訓練中“鞭打動作鏈”專項強化的結果。
面對奧卡巴雷的氣勢洶洶，阿霍雷只能以攻為守。
開始走穩妥路線。
前面失誤太多了，她不想這里再失誤。
也沒有時間和距離，能給她再失誤了。
再失誤的話，第二的位置鐵定不保。
只見她重心垂直波動幅度僅4，較同階段選手低30%，這意味著每步克服重力做功減少約12j，全程累計節省的能量相當于額外完成2次全力蹬伸。
足底壓力分布顯示，前腳掌內側，第一跖骨頭區域，壓力峰值達3.2bodyweight，外側壓力僅為1.8bodyweight。
這種內側主導的發力模式，說明脛后肌與腓腸肌內側頭的協同激活效率更高，既保證了足弓的彈性緩沖，又通過足的內旋動作將垂直力高效轉化為水平推進力。