即便是有,也沒有多少好東西,更不會為她花費多少精力,全心全意打造。
畢竟就連彪馬給博爾特打造的跑鞋。
其實也好不到哪去。
后來博爾特自己都吐槽過這個問題。
更不要說是其余人。
所以,她在這里跑出來的好幾次失誤,其實都和她的跑鞋和戰袍有關系,尤其是跑鞋。
科技含量不足,應對平常的天氣還好,應對莫斯科這樣的不良天氣。
甚至是略微有些惡劣的天氣。
就會在那個關鍵的時候。
掉了關鍵的鏈子。
但這沒有辦法,因為體育科技本來也是競技體育的一部分。
你不會真以為美國隊在90年代幾乎壟斷了田徑行業?各大比賽的冠軍真的就只是她們單純的運動科學理念最先進吧。
奧卡巴雷的銜接則更具流動性。
看到前面的失誤,抓住機會。
大步流星,終于可以發力。
1米8的身高憋屈了這么久,終于可以展現。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
130米。
陳娟彎道時為對抗離心力形成的左肩低右肩高的不對稱姿態,通過軀干核心肌群的等長收縮快速過渡到對稱位,豎脊肌與腹斜肌的協同工作使脊柱旋轉幅度驟減。
此時骨盆在額狀面的傾斜角度從12度修正為3度,為下肢發力建立了穩定的支點。這種調整并非被動適應,而是主動調動了深層核心肌群的本體感覺,肌梭與腱梭在0.3秒內完成信號反饋,確保軀干剛性的同時保留髖關節所需的活動度。
直道途中跑階段,弗雷澤的跑動展現出教科書級的經濟性。
她的步頻與步幅保持著完美的平衡,既不盲目追求高步頻導致力量浪費,也不因刻意擴大步幅破壞節奏。
每一步的蹬伸都集中在有效發力區間:腳掌落地后,從緩沖到蹬伸的轉換極快,沒有多余的停頓,小腿肌肉、大腿肌肉、臀部肌肉的發力形成連貫的鏈條,仿佛一根繃緊的繩索被依次拉動。
她的擺臂始終穩定在高效區間,擺動幅度適中,既不因為追求“用力”而過度抬高,也不會因疲勞而收縮,大臂與身體的夾角保持穩定,這種一致性讓擺臂的驅動作用貫穿始終。
核心肌群的控制尤為關鍵,腹部與下背部的肌肉始終保持適度緊張,像一個堅固的核心軸,將上下肢的力量牢牢鎖住,確保每一分力量都用于向前推進,而非無謂的晃動。
140米。
進入直道中段,阿霍雷的跑動開始出現明顯的力量流失。她的擺臂越來越靠上,大臂幾乎抬到與肩同高,這種“高擺臂”看似用力,實則浪費了過多上肢力量,導致下肢蹬地的力度減弱。
每次落地時,她的腳跟開始提前著地,原本應該是前腳掌先觸地的滾動式落地,變成了腳跟先撞地的“跺地”。
緩沖時間變長,向前的推進力自然減弱。
她的軀干也開始左右晃動,每一步都像是在消耗多余的能量來穩定身體,原本就不算大的步幅進一步收縮。
其實一直想要調整,但是總是調整的不那么給力。
而且越調整越著急。
幸虧她還是保持著第二,不然肯定心態早就亂了。
奧卡巴雷在直道上保持著穩定的節奏。她的擺臂始終控制在胸前到腰側的范圍內,大臂帶動小臂,擺向后時肘部自然伸直,借助背部肌肉的力量將擺臂的慣性傳遞到髖部,帶動步幅穩定擴展。
落地技術依然保持著前腳掌先觸地的習慣,腳掌接觸地面后迅速滾動到全掌,腳跟只是擦過跑道,幾乎不產生緩沖損耗。核心肌群始終保持緊繃,腹部微微收緊,將上下肢的力量牢牢鎖在一條直線上。
這樣等下即使到了疲勞階段,身體也可以沒有多少晃動,使自己每一步的蹬地都清晰可見臀部肌肉的收縮發力。
如果進入直道的前幾步,她還在調整節奏,那現在大長腿的優勢已經開始顯露。
陳娟擺動腿向前送出去的時候,髖關節打開的幅度比過彎道時大了不少,大腿帶著小腿往前探,膝蓋的折疊角度保持得很穩定,既不會因為急于發力而折疊過緊,也不會因為放松而顯得拖沓。
落地時,前腳掌先接觸地面,緊接著腳跟輕輕落下,整個過程銜接得流暢,沒有多余的顛簸,足弓像個彈性十足的彈簧,把落地時的沖擊力悄悄化解,然后迅速反彈,推動身體向前滑動。
除了奧卡巴雷。
其余人。
這點都做的不如她。
包括弗雷澤。
不是因為弗雷澤的能力不如她。