你看這個所謂的“低效點”。
牙買加那邊就根本找不到。
因為這就不是靠人力可以解決的。
這所要依靠的是科學的運轉統籌能力甚至直接就是科技水平。
你沒有這些硬件作為支撐。
你就算腦瓜子給你開了個天窗都沒用。
在傳統的訓練體系里面。
米爾斯。
可以說已經做到了極致。
看看啊，這邊給博爾特做的調整，解決他的低效點。
第一步是修正“腘繩肌激活延遲”，降低拉傷風險并提升后蹬效率。
通過博爾特多場大賽決賽比賽的高速運動捕捉發現：其蹬地階段，股四頭肌先于腘繩肌激活約0.02秒。
看似微小的延遲。
會導致兩個問題：
腘繩肌無法及時配合股四頭肌完成“伸膝-伸髖”協同動作，部分后蹬力被“關節緩沖”消耗，約損失5%-8%的推進功率。
腘繩肌長期處于“被動發力”狀態，易因股四頭肌的過度牽拉導致微損傷。
這可真不是在瞎說。
在歷史上。
博爾特職業生涯前期后期多次腘繩肌拉傷，與此激活時序失衡直接相關。
這邊實驗室給出的修正方案是——
采用“神經肌肉電刺激生物反饋訓練”調整。
在訓練中通過emg傳感器實時顯示股四頭肌、腘繩肌的激活曲線，讓博爾特通過可視化反饋調整發力時序。
目標將激活延遲縮短至0.05秒以內。
加入“離心-向心復合訓練”。
使用最新研究出來的變量等速訓練儀。
模擬100米跑中腘繩肌的“離心拉長（落地緩沖）-向心收縮（蹬地發力）”過程。
強化肌肉在“動態轉換期”的激活速度。
提升肌肉功率輸出的“即時性”。
你看想要做到這些改變，你沒有這些高科技的儀器，你首先檢查不出來具體的“低效點”。
其次，就算是你察覺到了你因為沒有相應的儀器進行科學調整，單純只是依靠傳統的訓練以及很難做更高精度的改變。
而最新的一些科學儀器，最新的科學技術卻可以讓運動員更加有針對性的訓練。
這其實也是蘇神之前在二沙島能夠幫助大家快速提升針對突破的原因之一。
因為每個人的問題都不同，但是光是用肉眼來看，用經驗來判斷太過于粗糙。
越是強度高的運動員參加的比賽，對抗的對手越激烈，那么所需要的精確性就越高。
而且每個人碰到的瓶頸的方式也不同，有科學的儀器就能夠找到你的薄弱點，然后再利用其余的科學儀器，作為針對性點對點爆破。
這樣自然就更加容易解決當前的瓶頸和困難。
再加上絕對正確的超前知識體系指引方向。
那能不強嗎？
而這個方面牙買加簡直還停留在和亞洲訓練差不多的水準。
這里指的是它的科學方法論，尤其是科技水平。
簡直是和蘇神重來之前的國內沒任何區別。
它的傳統訓練體系訓練經驗當然是遠遠甩開亞洲的國家水平，但是如果你考慮到其余的方面，那還真不怎么樣。
這一點你可以去看看跑者俱樂部的一些視頻以及素材資料。
你就能發現相當的簡陋。
簡陋的一批。
博爾特就是在這種環境下訓練出來的戰斗力。
在美國這邊已經開始使用一些科技儀器幫助訓練，博爾特還在那里負重跑輪胎做一些最原始的訓練模式。
一眼看起來就知道沒有科技水平。
更不要說其余的高科技保障。
因此當這些方面提出來的時候，米爾斯經常抽空飛過來，甚至不過來的時候也會要那邊發一份資料給自己觀看……
一眼看過來米爾斯就看出。
這就是自己之前一直找不到的問題。
當然這不是他能力不行。
完全就是因為牙買加沒有相應的科學儀器。
在這個方面。
他只能知道博爾特絕對是還有改進的地方，還有一些低效的不足點。
但是他自己找不到。
當然換句話說即便找到了怎么樣呢？
牙買加有這些超前的科學訓練儀器嗎？
這些東西你也許在二沙島看起來已經是早早普及。
但牙買加那邊呢。