這很正常，因為平常的訓練中沒有壓力，神經的興奮度也不夠，導致肌肉的興奮度也不夠。
要不怎么說？
如果你是大賽型。
比賽才是你突破的地方呢。
50米標記線處，袁奇奇已經肉眼可見，超越了梁曉靜，暫時占據了第三的位置。
她能感覺到速度還在提升，身體的狀態越來越好。
這。
兩年自己同樣不是白過的。
梁曉靜被袁奇奇超越后，沒有絲毫慌亂，依舊保持著自己的節奏。
她的擺臂依舊穩定，每一次前擺都精準地停在胸前位置，像是被尺子量過一樣，步頻也沒有因為對手的加速而改變。
對她而言，途中跑的關鍵是——
守住自己的頻率，而非追逐她人的速度。
她能感覺到袁奇奇的身影在前方逐漸拉開距離，卻沒有盲目提速，只是按照訓練時的節奏，一點點調整呼吸與擺臂的配合。
跑過45米時，梁曉靜的呼吸從“兩步一吸”調整為“三步一吸”，這是她根據自身耐力特點制定的策略——
前半程高頻呼吸保證氧氣供應，后半程延長呼吸周期，減少呼吸對動作節奏的干擾。她的核心肌群始終保持緊繃，像一塊堅硬的鋼板，將下肢蹬地的力量高效傳遞到全身，確保身體姿態不會因為疲勞而變形。
55米處，梁曉靜敏銳地察覺到葛曼奇的節奏出現了波動。葛曼奇為了追上袁奇奇，刻意加大了擺臂幅度，導致上半身微微晃動，步頻也變得忽快忽慢。
梁曉靜沒有放過這個機會，她在保持核心穩定的前提下，悄悄加快了擺臂的速度，借助擺臂的牽引力，讓步頻自然提升。
這種“借力加速”的方式比直接發力更省力，也更符合她“穩字當頭”的技術風格。
60米標記線處，梁曉靜已經追上了葛曼奇，兩人再次并肩跑在一起。
她沒有急于超越，而是保持在葛曼奇左側半步的位置，既能觀察對方的動作，又不會被對方的節奏帶亂。
梁曉靜知道，葛曼奇的爆發力還在，一旦自己貿然加速，很可能會被對方反超，不如耐心等待，等到葛曼奇再次出現失誤時再尋找機會。
葛曼奇還是嫩了點。
太著急先追上去，反而導致自己的節奏有些紊亂。
這又不是60米。
100米后面還有40米呢。
被梁曉靜追上后，葛曼奇的心里泛起一絲急躁。她能感覺到自己的節奏越來越亂，擺臂時肩膀開始發僵，蹬地的力度也不如之前穩定。
這是她的老問題了，一旦被對手逼近，就容易失去冷靜，做出違背訓練習慣的動作。
跑過60米時，葛曼奇呼吸強入，強迫自己冷靜下來。
她想起教練賽前的叮囑：“遇到困難時，別想對手，想想訓練時的感覺。”
快速在腦海里回放訓練時的畫面——
擺臂時肘部的角度、蹬地時腳掌的受力點、呼吸與步頻的配合節奏……
幾秒鐘后，她重新睜開眼，將擺臂的重心從肩部下沉到肘部，減少了上肢的能量消耗，同時放慢了呼吸，讓氣息重新平穩下來。
調整過后，葛曼奇的節奏逐漸恢復穩定。她沒有再盲目追求速度，而是按照訓練時的標準動作，一步一步穩步推進。
擺臂的幅度變小了，但更精準。
每一次擺動都能精準地配合蹬地動作。
蹬地的力度雖然不如之前大。
但更均勻。
避免了力量浪費。
看起來這些小丫頭們現在成長起來都有各自的特點和風格。
而且也不會因為比賽里面出現的問題而輕易放棄。
這才是珍貴的地方。
而不是像以前的那一批運動員。
一旦被打亂了節奏。
就會一亂到底。
根本沒有調整的能力和想法。
65米處，葛曼奇嘗試著加大了蹬地的力度，借助腿部的爆發力，稍稍拉開了與梁曉靜的距離。
她知道，自己因為年紀還沒有成年，身體發育不足，所以面對大了半歲多已經成年梁曉靜，耐力可能不如，必須在中途跑階段建立優勢，否則到了最后30米，很可能會被梁曉靜反超。