但她也清楚，不能再犯之前的錯誤，只能在保持節奏穩定的前提下，逐步提升速度。
進入途中跑階段。
孔令薇的耐力優勢開始顯現。
她的擺臂軌跡始終保持前后平行，沒有絲毫橫向晃動，這種標準的擺臂姿勢能最大限度減少能量消耗，讓她在其她選手體力下降時，依舊能保持穩定的速度輸出。
不過。
她的問題是。
絕對速度不足。
那這樣就很難在100米上跑過這些人。
到了后面就是個人的特點較量個人特點的開發。
她在這個方面就不如前面幾個人適合100米。
至于徐美林和陶雨佳的節奏漸漸慢了下來。
她們的實力已經完全不夠用。
但兩人始終保持著并肩奔跑的姿態。
徐美林的舊傷開始隱隱作痛，每一次蹬地都帶著輕微的刺痛，她不得不稍微降低發力強度，盡量用技術動作彌補力量的不足。
跑過60米時，她的額頭已經布滿了汗水，汗水順著臉頰往下流，模糊了視線，卻依舊死死盯著前方的跑道。
有傷病還要帶傷上陣。
這可真是傳統的模式。
放在二沙島已經早就沒有這個問題了。
跑過70米。
徐美林的膝蓋疼得越來越厲害，她不得不再次降低速度。
進入沖刺前的關鍵階段，袁奇奇的身體狀態依舊出色。年輕的身體里仿佛蘊藏著用不完的能量，肌肉的酸脹感雖然已經出現，但并不影響她的速度輸出。
她能感覺到身后梁曉靜、葛曼奇和孔令薇的追趕壓力，卻沒有絲毫慌亂，反而覺得這種壓力讓自己更加興奮。
跑過75米時，袁奇奇悄悄加大了擺臂的力度，借助擺臂的牽引力，讓步頻進一步提升。
她的動作依舊流暢，身體柔韌性的優勢在這個階段體現得淋漓盡致——
擺臂時肩膀完全放松，蹬地時腿部伸展充分，沒有絲毫僵硬。
每一步都能將力量最大化地轉化為前進動力。
80米處，袁奇奇的目光掃過前方的陳娟和韋勇麗，兩人的身影依舊遙遙領先，但她沒有放棄。
她想起賽前團隊領隊對她說的話：“你還年輕，這次比賽的目標不是拿第一，是展現自己的潛力。”
想到這里，袁奇奇的信心更足了，她在保持節奏穩定的前提下，再次加快了擺臂的速度，試圖進一步縮小與前兩名的差距。
她能感覺到風從耳邊呼嘯而過，卻沒有分心，只是專注地盯著前方的地面，根據腳掌觸地的反饋調整發力強度。
袁奇奇知道，只要保持這個狀態，即使拿不到前兩名，也能確保自己拿到一張世錦賽的入場券。
跑過80米時，梁曉靜察覺到葛曼奇的速度開始下降。葛曼奇為了超越自己，刻意加大了蹬地的力度，導致步頻變得忽快忽慢，動作也出現了輕微的變形。
梁曉靜沒有放過這個機會。
她在保持核心穩定的前提下，悄悄加快了擺臂的速度，借助擺臂的牽引力，讓步頻自然提升。
這種“借力加速”的方式既省力又高效，很快，梁曉靜就超越了葛曼奇，暫時占據了第四的位置。
但她沒有放松警惕。
因為她知道，孔令薇的耐力優勢還沒有完全顯現，到了最后10米，孔令薇很可能會發起沖擊。
200米方面還是后者更強。
耐力更頂。
梁曉靜沒有急于拉開差距，而是保持著當前的節奏，耐心等待最后沖刺的機會。
85米處，梁曉靜調整了呼吸節奏。
她能感覺到自己的身體狀態依舊很好，肌肉的酸脹感雖然存在，可并不影響動作的完整性。
梁曉靜知道，只要自己能守住節奏。
第四的位置就穩了，甚至還有機會沖擊第三。
去年因為陳娟的鉆石聯賽拿到了外卡，所以今年即便是只要能拿到第四名……
就可以晉級世錦賽。
被梁曉靜超越后，葛曼奇的心里泛起一絲不甘。她能感覺到自己的體力正在快速下降，擺臂時肩膀越來越僵，蹬地的力度也不如之前穩定。