配合橫煉虎爪這門無上秘術，抓到任何人身上都要狠狠的撕下一塊肉來。
崩！崩！崩！
連續三聲巨大的響聲，鄒禹五指一抓，一掏，大腿粗的木樁上多了一個巨大的窟窿，而鄒禹的手上多了一塊拳頭大小的木塊。
“呼”
“這么多天，這招終于練成了”鄒禹心下暗喜。
修習橫煉虎爪，黑虎掏心，前面一直只能抓，不能掏，練習時只能在木樁之上留下五個窟窿，卻不能掏出一塊來。
沒有想到，這次終于在木樁掏出一塊來。
黑虎掏心的殺傷力上升了不止一個臺階。
黑虎掏心做完后，鄒禹背起一個黑色的布袋，不顧自己手上的傷勢，快速的圍著小院子奔跑起來。
布袋里面裝著了三十斤的沙子，用盡一切高強度的方法，不停的摧殘著自己的身體，不顧一切的壓榨自己。
這絕對是魔鬼一樣的訓練方法，連武陽王府的嫡系世子，公主們都不敢這么訓練。
這樣的魔鬼訓練誰能吃得消，就算吃得消，這種身體上的疼
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痛也承受不了。
最重要的還是意志上承受不了。
可鄒禹就能承受，不知為何，穿越過來，他發現自己的身體對疼痛的忍耐上要超越常人。
每天死去活來的訓練，自己硬生生的受了下來，看似不可能的事在他這里變成了可能。
轟隆！
終于身體被壓榨到了極限，胸口的熱流沖出，這次格外的兇猛。
如錢塘江大潮，兇猛澎湃，洪流激蕩，沖遍全身的每一個角落，源源不絕的熱流迅速的補充自己的體能。
血肉模糊的手上傳來了陣陣的瘙癢感，這是身體傷口快速愈合的征兆。
只要壓榨到極限，就能激發出胸口的熱流。
隨著自己訓練強度的增大，胸口的熱流一次比一多，一次比一次兇猛。
熱流是什么。
怎么來的，到現在沒有任何頭緒，但他清楚一點，他這么練法，熱流總有一天會消失。
必須要在他消失之前，盡快的讓自己強大起來。
一般人從修煉開始，煉皮有所成，要三年，他用了半個月，又用了半個月煉皮大成。
現在他準備跨入煉骨，一個多月的功夫，超越了常人十年苦修，這一切都要靠自己胸口自己的熱流。
年后鄒禹也沒停歇，每天都要把自己的壓榨到極限。
連續高強度的訓練，他的身體越來越強壯。
原來干瘦的身體漸漸的豐滿起來，一塊塊肌肉，緊密又結實，四肢有力柔韌。
不過從表面看，他只是比以前要強壯一點，但鄒禹自己清楚自己的比以前要強大的太多了。
自己的肌肉，骨骼強度比肯定要強大，他的體重比以前重了五十多斤。
他現在可以扛起兩百斤的石頭，以百米奔跑的速度跑上圍著小院跑上一圈。
這要在前世如果被發現，肯定會被切片研究。
可在這個鬼世界，這僅僅只是跨入煉骨，與李慕白那種動念之間改天換地相比，小巫見大巫。
天空晴朗，遠處傳來陣陣的炮竹聲。
鄒禹擺了一姿勢，身體慢慢的靜止，身心分離，腦海之中一只巨大的白虎跳躍而出。
身體漸漸的與腦中白虎姿勢一致，呼吸有長有短，頻率有快有慢。
他的肉身越發強大，又解鎖了另一個樁功。
觀想圖，站樁呼吸，白虎七殺訣，無上秘術綜合到一起才是，四象宗的蓋世絕學，無上秘術。
（本章完）