和北高的友誼賽這件事秋元楓知道，二之宮優這兩天掛在嘴邊常提起——由居合部顧問聯絡，為了提升個人和隊伍的實戰能力，以及加深地區學校之間的友好交流，進行的友誼比賽。
北高是劍道強校，上一次帶隊打進全國大賽，毋庸置疑，是很有實力的隊伍。
然而居合部就要默默無聞的許多，甚至比賽都很少參與，但這也是沒有辦法的事情，雖然也有居合道比賽，但不如說是表演賽更為恰當，砍木樁、砍草席，實戰演習幾乎沒有，而且近年來修習居合道的高中生越來越少，就是想要組建幾場正規的比賽都很難了。
成人居合道比賽到是有，只是那個跟高中生又不發生關系，要不是這樣，居合部顧問也不會把他們拉出去跟劍道隊伍切磋了。
部長西川真理誠懇的向他請求，身為居合部的一員，雖說是掛名，但秋元楓卻無法拒絕。
他微笑道：“我知道了，西川學姐，只是參加友誼比賽的話沒有問題。”
答應下來秋元楓也有另一個考慮，就是私下里他有練習居合道，系統里躺著的lv6居合道就是證明，他想和劍道修習生比試一下，看一下他達到了什么水平。
居合部的狀況很缺人，要不然西川真理也不會找上二之宮花弟弟的朋友，萬一心生不悅退部，那居合部就是雪上加霜，甚至會有廢部的危險，這就是小社團的難處。
聽見秋元楓答應下來，西川真理眉間一喜，她輕笑道：“謝謝秋元學弟的幫忙，明天上午九點在學校集合…比賽的規則和需要注意到地方讓優告訴你，到時不見不散。”
二之宮優向著西川真理點了點頭，表示了他答應了下來。
秋元楓又和西川真理說了幾句，目送對方離開——對方充分向他表達善意，如果練習居合道有什么不懂的地方可以隨時去找她。
秋元楓道了一聲謝，隨后和二之宮優在訓練場的一邊，練起了居合道，也就是手持竹劍，拔刀揮砍或是斬擊，以及素振。
千萬別小看揮砍和斬擊，這是練習斬切的角度和控制的力量，以及重心和速度，以求在與敵人對峙時，爭取拔刀必斬，一擊必殺。
而素振則是發力和收力的過程，常作為劍道新人首選練習，穩定收力比發力還要費勁，向下斬擊時帶上了重力，而收力則需要抵抗斬下的重力和慣性。
好處就是每日幾百次到上千次的不間斷素振，長期以往，可以增強肌肉的質量，提高自己的力量，爆發力與耐力。
秋元楓練習居合道持續到了社團活動時間結束，他招出系統看了一眼，lv6居合道的經驗條距離lv7又提升了一小段，按照這個進度，再有兩三天就能升級了——秋元楓微微滿意，他喜歡這種循序漸進的感覺，以及達到目標的成就感。
技能等級越高，需要的經驗就越多，呈幾何遞增，后期的經驗不是單純刷經驗就能達到，而這時就需要經驗膠囊的幫助了。
和二之宮優還有西川真理打了一聲招呼，秋元楓先一步離開了居合部，他打算直接返回料理屋。
明天他湊數去參加學校之間的友誼賽，西川真理借給了他一柄竹劍，囑咐回去可以多加練習，破有一種臨時抱佛腳的意味。
能變強一點是一點，至少在場上多堅持兩個回合，輸了也不會丟人，秋元楓明白西川真理的想法，道了一聲謝后接受了。
他平時私下練習居合道都是用撿來等比大小的趁手木棍，心中有劍，則萬物都是劍，系統到也承認了這種方法刷經驗有效。